Çѱ¹¾Öºêºñ(´ëÇ¥ÀÌ»ç °¼Ò¿µ)´Â ÆíµÎÅë ÀνÄÁÖ°£(Migraine Awareness Week 2025)À» ¸Â¾Æ 9¿ù 24ÀϺÎÅÍ 26ÀϱîÁö ¼¿ï °³²±¸ ½ºÅ¸Çʵå ÄÚ¿¢½º¸ô¿¡¼ ÆíµÎÅë Áúȯ ÀÎ½Ä °³¼±À» À§ÇÑ ¡®¾Æº¸ÇÏ(¾ÆÁÖ º¸ÅëÀÇ ÇÏ·ç)¡¯ Ä·ÆäÀÎ ºÎ½º¸¦ ¿î¿µÇÑ´Ù°í 24ÀÏ ¹àÇû´Ù.
À̹ø Ä·ÆäÀÎ ºÎ½º´Â Áö³ÇØ ÁøÇàµÈ ¡®ÆíµÎÅë ¼ûÀº Áõ»ó ã±â¡¯ ÀÌ¾î µÎ ¹øÂ°·Î ¸¶·ÃµÈ °ÍÀ¸·Î, 2025³â Æ®·»µå Ű¿öµåÀÎ ¡®¾Æº¸ÇÏ¡¯¸¦ ÄܼÁÆ®·Î ±âȹµÆ´Ù. À¯µ¿ Àα¸°¡ ¸¹Àº ½ºÅ¸Çʵå ÄÚ¿¢½º¸ô¿¡¼ ¿î¿µµÇ´Â À̹ø ºÎ½º´Â ÆíµÎÅëÀÌ ¾÷¹«, Çо÷, °¡»ç µî ÀÏ»ó Àü¹Ý¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» Á¶¸íÇϰí, µÎÅëÀ¸·Î ÀÒ¾î¹ö¸± ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÁÖ º¸ÅëÀÇ ÇÏ·çµéÀ» ¼Ò°³ÇÔÀ¸·Î½á Áúȯ ½É°¢¼º¿¡ ´ëÇÑ »çȸÀû ÀνÄÀ» ³ôÀ̴µ¥ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃè´Ù.
À̹ø Ä·ÆäÀÎ ºÎ½º´Â µÎ °³ÀÇ ÁöÇÏö ³ë¼±ÀÌ Áö³ª´Â ½ºÅ¸Çʵå ÄÚ¿¢½º¸ôÀÇ ÀÔÁöÀû Ư¼º°ú ³ôÀº À¯µ¿ Àα¸¸¦ °í·ÁÇØ, ´©±¸³ª Ä£¼÷ÇÏ°Ô ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ¡®ÁöÇÏö °ø°£¡¯À» ¸ðƼÇÁ·Î µðÀÚÀεƴÙ. ºÎ½º´Â ¡ãÆíµÎÅë ¾Ë¾Æº¸±â ¡ãÆíµÎÅë ¹þ¾î³ª±â ¡ã¾Æº¸ÇÏ ¸¸µé±â µî ¼¼ °³ÀÇ Á¸(Zone)À» ÅëÇØ ¹æ¹®°´µéÀÌ ÆíµÎÅë Áúȯ Á¤º¸¸¦ È®ÀÎÇϰí ÀÚ½ÅÀÇ Áõ»óÀ» Á¡°ËÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇß´Ù.
¸ÕÀú ¡®ÆíµÎÅë ¾Ë¾Æº¸±â¡¯ Á¸¿¡¼´Â ÆíµÎÅëÀ¸·Î ÀÎÇØ Àϻ󿡼 ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â ȯÀÚµéÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ ¸»Ç³¼± ÇüÅ·Π´ã¾ÒÀ¸¸ç, ¹æ¹®°´µéµµ Á÷Á¢ ¸»Ç³¼± ¾È¿¡ µÎÅëÀÌ ¹ß»ýÇßÀ» ¶§ °Þ¾ú´ø ºÒÆíÇÔÀ» Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù. ÀÌ¾î ¡®ÆíµÎÅë ¹þ¾î³ª±â¡¯ Á¸¿¡¼´Â ±Þ¼º±â Ä¡·á, ¿¹¹æ Ä¡·á, »ýȰ½À°ü °ü¸®¿Í °°Àº ÆíµÎÅë Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» ¾È³»Çϰí, µÎÅë¿¡¼ ¹þ¾î³ ÇϷ縦 »ó»óÇØº½À¸·Î½á Æò¹üÇÑ ÀÏ»óÀÇ ¼ÒÁßÇÔÀ» ȯ±âÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºµÆ´Ù. ¸¶Áö¸· ¡®¾Æº¸ÇÏ ¸¸µé±â¡¯ Á¸¿¡¼´Â ÆíµÎÅëÀÌ »ç¶óÁø ¡®¾ÆÁÖ º¸ÅëÀÇ ÇϷ硯¸¦ ÁÖÁ¦·Î ³× ÄÆ ¸¸È ij¸¯ÅÍÀÇ ¸»Ç³¼±À» Á÷Á¢ ä¿öº¸´Â DIY ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ¸¶·ÃÇØ, ÀÏ»óÀÇ °¡Ä¡¸¦ µÇ»õ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù.
Çѱ¹¾Öºêºñ °¼Ò¿µ ´ëÇ¥ÀÌ»ç´Â ¡°ÆíµÎÅëÀº ±Ø½ÉÇÑ µÎÅë°ú ´Ù¾çÇÑ µ¿¹Ý Áõ»óÀ¸·Î ¾÷¹«, Çо÷, °¡»ç µî ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ½É°¢ÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö¸¸, ¿©ÀüÈ÷ Áúȯ ÀνÄÀÌ ³·¾Æ ±× ½É°¢¼ºÀÌ °£°úµÇ°í ÀÖ´Ù.¡±¸ç, ¡°À̹ø Ä·ÆäÀÎ ºÎ½º¸¦ ÅëÇØ ÆíµÎÅë ȯÀÚµéÀÌ °Þ´Â ÀÏ»ó»ýȰÀÇ ºÒÆí°ú ¾î·Á¿òÀ» °£Á¢ÀûÀ¸·Î °æÇèÇϰí, ÆíµÎÅë ȯÀÚ¿¡°Ô µÎÅë ¾ø´Â ¾ÆÁÖ º¸ÅëÀÇ ÇÏ·ç°¡ ¾ó¸¶³ª ¼ÒÁßÇÑÁö ÇÔ²² °ø°¨ÇÏ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ¾î ¡°Çѱ¹¾Öºêºñ´Â ȯÀÚµéÀÌ ÆíµÎÅëÀ¸·Î ÀÎÇÑ Á¦¾à¿¡¼ ¹þ¾î³ª °Ç°ÇÑ ÀÏ»óÀ» ¿µÀ§ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï, Áúȯ ±³À°°ú ÀÎ½Ä °³¼±À» À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Àü°³ÇÒ °èȹ¡±À̶ó°í °Á¶Çß´Ù.
ÇÑÆí, ÆíµÎÅëÀº ½ÉÇÑ µÎÅë°ú ÇÔ²² ¸Þ½º²¨¿ò, ±¸Åä, ºû°ú ¼Ò¸®¿¡ °ú¹ÎÇÑ Áõ»óÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â ½Å°æ°è ÁúȯÀ¸·Î, Áõ»óÀº ¹°·Ð ÆíµÎÅë¿¡ ´ëÇÑ °øÆ÷ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ Á÷Àå, Çб³ ¹× °¡»çȰµ¿À» ¸øÇϰųª ´É·üÀÌ ÀúÇϵDZ⵵ ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦ ´ëÇѵÎÅëÇÐȸ°¡ Áö³ÇØ ±¹³» Á÷ÀåÀÎ 500¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ ¼³¹®Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é ±¹³» Á÷ÀåÀÎ 10¸í Áß 8¸íÀº µÎÅëÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾÷¹«¿¡ ÁöÀåÀ» ¹ÞÀº °æÇèÀÌ ÀÖ´Ù°í ÀÀ´äÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ¹Ì±¹°ú ¿µ±¹ÀÇ ÆíµÎÅë ȯÀÚ¿Í °¡Á·À» ´ë»óÀ¸·Î ¼öÇàÇÑ ¿¬±¸¿¡¼´Â µÎÅëÀ¸·Î ÀÎÇØ ȯÀÚÀÇ 85%¿¡¼ °¡»çȰµ¿ÀÌ °¨¼ÒÇß°í, 45%´Â »çȸ ¹× ¿©°¡È°µ¿ÀÇ °¨¼Ò¸¦ º¸ÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÀÌó·³ ÆíµÎÅëÀº ÀÏ»ó Àü¹Ý¿¡ ±¤¹üÀ§ÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö¸¸, Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ »çȸÀû ÀνÄÀº ¿©ÀüÈ÷ ³·Àº ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ ¿µ±¹ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ºñ¿µ¸®´ÜüÀÎ ¡®The Migraine Trust¡¯´Â ¸Å³â 9¿ù ¸¶Áö¸·ÁÖ¸¦ ¡®ÆíµÎÅë ÀνÄÁÖ°£(Migraine Awareness Week)¡¯À¸·Î Á¦Á¤ÇØ, ÆíµÎÅë ÀνÄÀ» Á¦°íÇϰí Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ¸¦ ³ôÀÌ´Â µ¥ ÁÖ·ÂÇϰí ÀÖ´Ù. ¿ÃÇØ ÆíµÎÅë ÀνÄÁÖ°£Àº 9¿ù 22ÀϺÎÅÍ 28ÀϱîÁö ÁøÇàµÇ¸ç, ÆíµÎÅëÀº ´Ü¼øÇÑ µÎÅë ÀÌ»óÀÇ Àǹ̸¦ °¡Áø ÁúȯÀ̶ó´Â ÁÖÁ¦¸¦ ÅëÇØ ÆíµÎÅëÀÌ ÀÏ»ó Ȱµ¿Àº ¹°·Ð »îÀÇ ±âȸ±îÁö Á¦ÇÑÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» °Á¶ÇÑ´Ù.

[»çÁøÀÚ·á] <Çѱ¹¾Öºêºñ ¡¯¾Æº¸ÇÏ(¾ÆÁÖ º¸ÅëÀÇ ÇÏ·ç)¡¯ Ä·ÆäÀÎ ºÎ½º À̹ÌÁö>