| Àϻ꺴¿ø, ÆÈ²ÞÄ¡ ¹Ù±ùÂÊ¡¤¾ÈÂÊÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù¸é? Å״Ͻº¡¤°ñÇÁ¿¤º¸ ÀǽÉ
|
| ¿ì¸® ¸öÀº ÆÈÀ» ÀÌ¿ëÇØ ´Ù¾çÇÑ ÀÏÀ» ¼öÇàÇϸç, ¿îµ¿À̳ª Á÷¾÷Ȱµ¿ µî ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼ ÆÈ »ç¿ëÀÌ ºó¹øÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¹«¸®ÇÑ »ç¿ëÀ̳ª ¹Ýº¹ÀûÀÎ µ¿ÀÛÀ¸·Î ÆÈ²ÞÄ¡ Åë.. ÀÌÀ缺 ±âÀÚ / scmdnews@hanmail.net | 05-29 18:41 |
|
|
|
| °í´ë¾È»ê, ³ªÀÌ µé¾î¼ ÃÖ±Ù ÀÏ ±ôºý±ôºý... ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´
|
| ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´Àº ³úÀÇ ½Å°æ¼¼Æ÷°¡ Á¡Â÷ ¼Õ»óµÇ´Â ÅðÇ༺ ³ú ÁúȯÀ¸·Î, Ä¡¸ÅÀÇ °¡Àå ÈçÇÑ ¿øÀÎÀÌ´Ù. Àüü Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ ¾à 50~70%°¡ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´À» ¾Î°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® .. ÀÌÀ缺 ±âÀÚ / scmdnews@hanmail.net | 05-15 09:55 |
|
|
|
| ¼¿ï´ëº´¿ø, ȯ°æ °ü¸®°¡ Áß¿äÇÑ ¼Ò¾Æ õ½Ä
|
| 5¿ù 6ÀÏÀº ¼¼°è õ½ÄÀÇ ³¯ÀÌ´Ù. ¼ºÀα⠹߻ýÇÑ Ãµ½ÄÀº ¿ÏÄ¡°¡ ¾î·Á¿î ¹Ý¸é, ¼Ò¾Æ õ½ÄÀº °ú¹Ý¼ö°¡ »çÃá±â¸¦ Áö³ª¸é¼ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ³´´Â´Ù. ±×·¯³ª ÀûÀýÈ÷ .. ÀÌÀ缺 ±âÀÚ / scmdnews@hanmail.net | 04-30 08:56 |
|
|
|
| °í´ë±¸·Î, ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ 35¼¼ ÀÌ»ó »ê¸ð Áõ°¡¿¡ µû¶ó Áõ°¡ Ãß¼¼
|
| °¡Á¤ÀÇ ´Þ 5¿ùÀ» ¾ÕµÎ°í ÀÖ´Ù. 2024³â ÇÕ°èÃâ»êÀ²ÀÌ 0.75¸íÀ¸·Î Àü³â´ëºñ ¼ÒÆø Áõ°¡ÇßÁö¸¸, 35¼¼ ÀÌ»ó »ê¸ð ºñÁßÀÌ 36%¸¦ ³Ñ¾î¼¹±â ¶§¹®¿¡ °í·É »ê¸ðÀÇ °Ç°°ü¸®°¡ ´õ¿í Áß.. ÀÌÀ缺 ±âÀÚ / scmdnews@hanmail.net | 04-29 08:15 |
|
|
|
| 365mc, À̼º¿¡°Ô °¡Àå È£°¨ÁÖ´Â Ç㸮-¾ûµ¢ÀÌ µÑ·¹´Â?
|
| Àß °ü¸®µÈ üÇüÀº À̼º¿¡°Ô ¸Å·ÂÀûÀ¸·Î ´Ù°¡¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. Ãֱ٠üÁú·®Áö¼ö(BMI)ÀÇ ÇѰ踦 ÁöÀûÇϸç, Ç㸮µÑ·¹¸¦ ¾ûµ¢À̵ѷ¹·Î ³ª´« ¼öÄ¡ÀÎ 'WHR(Waist-Hip-Ratio)'ÀÌ »õ·Î¿î.. ÀÌÀ缺 ±âÀÚ / scmdnews@hanmail.net | 04-24 12:21 |
|
|
|
| 65¼¼ ÀÌ»ó °í·ÉÃþ »ý¸í À§ÇùÇÏ´Â ¡®Æó·Å¡¯
|
| ¿À·£ ±â°£ Æó·ÅÀ» ¾Î¾Ò´ø ÇÁ¶õ½Ã½ºÄÚ ±³È²ÀÌ ¼±Á¾Çß´Ù. °í·ÉÃþÀÇ »ý¸íÀ» À§ÇùÇÏ´Â Æó·Å¿¡ ´ëÇØ °í´ë±¸·Îº´¿ø È£Èí±â¡¤¾Ë·¹¸£±â³»°ú ½ÉÀç°â ±³¼ö(»çÁø)¿Í ÇÔ²² ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº¸.. ÀÌÀ缺 ±âÀÚ / scmdnews@hanmail.net | 04-22 17:01 |
|
|
|
| °µ¿°æÈñ´ëº´¿ø, ¹ß¸ñ °üÀý¿° ÁÖÀǺ¸
|
| »À¿Í »À »çÀ̸¦ ¿¬°áÇÏ´Â °üÀýÀÇ ¿¬°ñÀÌ ÆÄ±«µÇ°í ¿°ÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀ» °üÀý¿°À̶ó ÇÑ´Ù. ÈçÈ÷ ¹«¸À̳ª ôÃß, ¾ûµ¢À̸¦ »ý°¢ÇÏÁö¸¸, ¹ß¸ñ¿¡¼µµ °üÀý¿°ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¹ß.. ÀÌÀ缺 ±âÀÚ / scmdnews@hanmail.net | 04-22 10:36 |
|
|
|
| °µ¿°æÈñ´ëº´¿ø, dz¼±Ã³·³ ºÎÇ®¾î ¿À¸¥ ³úÇ÷°ü ³úµ¿¸Æ·ù
|
| ³úµ¿¸Æ·ù´Â ³úÇ÷°ü º® ÀϺΰ¡ ¾àÇØÁö¸é¼ Ç÷°üÀÌ Ç³¼±Ã³·³ ºÎÇ®¾î ¿À¸£´Â ÁúȯÀÌ´Ù. dz¼±µµ ºÎÇ®¾î ¿À¸£´Ù ¾ðÁ¨°¡´Â ÅÍÁöµíÀÌ ³úµ¿¸Æ·ùµµ Á¡Â÷ ºÎÇ®´Ù°¡ ÅÍÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ³úµ¿.. ÀÌÀ缺 ±âÀÚ / scmdnews@hanmail.net | 04-15 15:28 |
|
|
|
| SL¼¿ïº´¿ø, Ç㸮ÅëÁõÀÌ ¾ûµ¢ÀÌ¡¤Çã¹÷Áöµî µð½ºÅ©¾Æ´Ñ õÀå°üÀý¿°Àϼö ÀÖ¾î
|
| Ç㸮 ÅëÁõÀÌ »ý±â¸é ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °¡Àå ¸ÕÀú ¶°¿Ã¸®´Â °Ç ¡®µð½ºÅ©¡¯´Ù. ¿ö³« ÈçÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù º¸´Ï, µð½ºÅ© ¿ÜÀÇ ´Ù¸¥ ¿øÀÎÀº °£°úµÇ±â ½±´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ç㸮 ÅëÁõÀÌ ¾ûµ¢ÀÌ, .. ÀÌÀ缺 ±âÀÚ / scmdnews@hanmail.net | 04-15 15:21 |
|
|
|
| °í´ë¾È»ê, ȯÀÚº°·Î ´Ù¸¥ ³Àӽüú ÃÖÀûÀÇ ¹æ¹ý ¼±ÅÃÇØ¾ß
|
| ÀúÃâ»ê ¹®Á¦°¡ »çȸÀû À̽´·Î ´ëµÎµÇ°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥, Àϰ¢¿¡¼´Â ÀþÀº ¼¼´ë°¡ Ãâ»êÀ» ±âÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀúÃâ»êÀÇ ¿øÀÎÀ̶ó´Â ºÐ¼®ÀÌ Á¦±âµÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×¿Í´Â ¹Ý´ë·Î Áö±Ý ÀÌ .. ÀÌÀ缺 ±âÀÚ / scmdnews@hanmail.net | 03-27 09:21 |
|
|
|
| °í´ë¾È¾Ï, ȯÀý±â ÇǺΠ°Ç° Àû½ÅÈ£ ¾ÆÅäÇÇÇǺο°
|
| ³·°ú ¹ãÀÇ ±â¿Â Â÷°¡ ½ÉÇØÁö´Â ȯÀý±â¿¡ ƯÈ÷ ¾ÇÈÇϱ⠽¬¿î ÇǺÎÁúȯÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ¾ÆÅäÇÇÇǺο°ÀÌ´Ù. Àϱ³Â÷°¡ Áõ°¡Çϸç ÇǺΠ¼öºÐ ¼Õ½Ç·®ÀÌ Ä¿Áö°í ÇǺΠÀ庮ÀÌ ¼Õ»óµÇ±â.. ÀÌÀ缺 ±âÀÚ / scmdnews@hanmail.net | 03-18 08:57 |
|
|
|
| °ºÏ»ï¼ºº´¿ø, º½Ã¶ È£Èí±â °Ç°À» ì°Ü¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
|
| Ȳ»ç, ¹Ì¼¼¸ÕÁö, ²É°¡·ç µîÀÌ ½ÉÇØÁö´Â º½Ã¶¿¡´Â È£Èí±â °Ç°À» ½Å°æ ½á¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¹Ì¼¼¸ÕÁö´Â Æó ¼Ó °ø±âÁָӴϱîÁö ħÅõÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Æó¿¡ À¯ÀÔµÈ ¹Ì¼¼¸ÕÁö´Â ¸¸¼ºÆó.. ÀÌÀ缺 ±âÀÚ / scmdnews@hanmail.net | 03-12 09:04 |
|
|
|
| °æÈñÀÇ·á¿ø, Çб³ °¡±â ½È¾îÇÏ´Â ¾ÆÀÌ ¾î¶»°Ô µµ¿ÍÁà¾ß ÇÒ±î
|
| »õÇбⰡ ½ÃÀ۵Ǵ 3¿ùÀº ÀÚ³à °Ç°À» Á¡°ËÇØºÁ¾ß ÇÏ´Â ½Ã±â´Ù. »õ·Î¿î ȯ°æ¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀÀ°ú Çо÷ ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ »õÇбâ ÁõÈıºÀ» °æÇèÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÀúÇгâ°ú.. ÀÌÀ缺 ±âÀÚ / scmdnews@hanmail.net | 02-28 16:39 |
|
|
|
| °µ¿°æÈñ´ëº´¿ø, °í°üÀý °Ç° À§Çù ´ëÅð°ñµÎ °ñ±«»ç °í°üÀý °ñÀý
|
| °í°üÀýÀº °È±â¿Í ´Þ¸®±â °°Àº ´Ù¸® ¿îµ¿À» °¡´ÉÇÏ°Ô Çϰí, »óü ÇÏÁßÀ» ºÐ»ê½ÃŰ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ °üÀýÀÌ´Ù. °í°üÀý¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é ÅëÁõµµ ¹®Á¦Áö¸¸, º¸Çà Àå¾Ö·Î »î.. ÀÌÀ缺 ±âÀÚ / scmdnews@hanmail.net | 02-25 17:22 |
|
|
|
| °í´ëÀÇ·á¿ø, ´ÞÄÞÇÑ ¹ë·±Å¸Àε¥ÀÌ ÃÊÄݸ´ °Ç°ÇÏ°Ô Áñ±â·Á¸é?
|
| 1³â Áß ÃÊÄݸ´ ¼Òºñ·®ÀÌ °¡Àå ¸¹Àº ¹ë·±Å¸Àε¥ÀÌ¿¡´Â È·ÁÇÑ ºñÁÖ¾ó°ú ´ÞÄÞ ½Ô½Î¸§ÇÑ ¸ÀÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ ÃÊÄݸ´µéÀÌ »ç¶÷µéÀÇ ´«°ú ÀÔ¸ÀÀ» »ç·ÎÀâ´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐ ÃÊ.. ÀÌÀ缺 ±âÀÚ / scmdnews@hanmail.net | 02-11 10:47 |
|
|
|
| Àϻ꺴¿ø, Æò»ý µ¿¹Ý Áúȯ ÆÄŲ½¼º´ Ãʱâ Áõ»óºÎÅÍ °ü¸®±îÁö ¹Ù·Î ¾Ë±â
|
| °í·É»çȸ·Î Á¢¾îµé¸é¼ ÅðÇ༺ ³úÁúȯÀÎ ÆÄŲ½¼º´ÀÌ ³ë³âÃþ °Ç°¿¡ ÁÖ¿äÇÑ À§Çù ¿äÀÎÀ¸·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Ù. ÆÄŲ½¼º´Àº ³ú ¼Ó ½Å°æÀü´Þ¹°Áú Áß ÇϳªÀÎ µµÆÄ¹ÎÀ» ºÐºñÇÏ´Â ½Å°æ.. ÀÌÀ缺 ±âÀÚ / scmdnews@hanmail.net | 02-11 10:00 |
|
|
|
| °µ¿°æÈñ´ëº´¿ø, ±Í¿¡¼ ½ÃÀÛÇÑ ¾îÁö·³Áõ 3´ë Áúȯ Á¦´ë·Î ¾Ë±â
|
| ¾îÁö·¯¿î Áõ»óÀº »ì¸é¼ ÈçÇÏ°Ô °Þ°Ô µÇ´Â Áõ»ó Áß Çϳª´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀÌ ÀÖÁö¸¸, ±×Áß¿¡¼µµ ±Í ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ »ý±â´Â ¾îÁö·³ÁõÀÌ °¡Àå ¸¹´Ù. ±Ó¼Ó¿¡ ÀüÁ¤±â°ü°ú ¹Ý°í¸®°ü.. ÀÌÀ缺 ±âÀÚ / scmdnews@hanmail.net | 01-21 15:00 |
|
|
|
| Àϻ꺴¿ø, ³ëÀμ¼´ë °Ç°À» À§ÇùÇÏ´Â ±Ù°¨¼ÒÁõ
|
| °í·É»çȸ·Î Á¢¾îµé¸é¼ ³ë³âÃþÀÇ °Ç°°ü¸®°¡ Áß¿äÇÑ ÈµÎ·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷, ¡®±Ù°¨¼ÒÁõ(Sarcopenia)¡¯Àº ´Ü¼øÈ÷ ±ÙÀ°ÀÇ °¨¼Ò¸¦ ³Ñ¾î ½Åü Ȱµ¿¼º°ú µ¶¸³ÀûÀÎ »ýȰ À¯.. ÀÌÀ缺 ±âÀÚ / scmdnews@hanmail.net | 01-20 10:54 |
|
|
|
| °µ¿°æÈñ´ëº´¿ø, °Ü¿ïö ½½±â·Î¿î ½ÉÀå °Ç° °ü¸®¹ý
|
| ±Þ°ÝÈ÷ ¿Âµµ°¡ ³·¾ÆÁö´Â °Ü¿ïö, ¿ì¸® ¸ö¿¡´Â ÃßÀ§¿¡ ÀÇÇÑ ¿©·¯ °¡Áö ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ƯÈ÷ Ãß¿öÁö¸é Ç÷°ü¿¡ º¯È°¡ »ý±â´Âµ¥ ÀÌ´Â Ç÷¾×¼øÈ¯ÀÇ ¿øµ¿·ÂÀ» Á¦°øÇÏ´Â ½ÉÀå¿¡ .. ÀÌÀ缺 ±âÀÚ / scmdnews@hanmail.net | 01-09 09:26 |
|
|
|
| °µ¿°æÈñ´ëº´¿ø, ¾Æ¹« Áõ»ó ¾ø´Ù°¡ ¾î´À ³¯ Äç! °æµ¿¸Æ ÇùÂø
|
| °æµ¿¸ÆÀº ½ÉÀå¿¡¼ ³ú·Î À̾îÁö´Â ¸ñ ºÎÀ§ÀÇ µ¿¸ÆÀ» ¸»Çϸç, ³ú·Î °¡´Â Ç÷¾×ÀÇ 80% Á¤µµ°¡ ÀÌ Ç÷°üÀ» ÅëÇÏ´Â ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ Ç÷°üÀÌ´Ù. °æµ¿¸Æ ÇùÂøÀº ¸» ±×´ë·Î °¢Á¾ ¿øÀÎÀ¸·Î.. ÀÌÀ缺 ±âÀÚ / scmdnews@hanmail.net | 12-11 11:08 |
|
|
|