¿©¸§¹æÇÐÀ» ¾ÕµÎ°í ÀÚ³àÀÇ ±³Á¤Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÏ·Á´Â ºÎ¸ð°¡ ¸¹´Ù. ±³Á¤Ä¡·á Ãʱ⿡´Â ¿©·¯ ¹ø Ä¡°ú¸¦ ã¾Æ¾ßÇϱ⠶§¹®¿¡ ºñ±³Àû ½Ã°£ ¿©À¯°¡ ÀÖ´Â ¹æÇп¡ ±³Á¤À» ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¸·»ó ±³Á¤Ä¡·á¸¦ ¾ÕµÎ¸é °ÆÁ¤ÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Âµ¥, ÀûÀýÇÑ ±³Á¤Ä¡·áÀÇ ½ÃÀÛ ½Ã±â´Â ¾ðÁ¦ÀÎÁö, ¾î¸°ÀÌ ±³Á¤ÀÇ ¾î·Á¿òÀº ¾ø´ÂÁö, °ü¸®´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ¹®Á¦´Ù. °µ¿°æÈñ´ëÇб³º´¿ø ±³Á¤°ú ¹ÚÁ¤Áø ±³¼ö(»çÁø)¿Í ÇÔ²² ¼ºÀå±â ¾ÆÀ̵éÀÇ ±³Á¤Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõÀ» Ç®¾îº»´Ù.
Q. ¾î¸°ÀÌ ±³Á¤Ä¡·áÀº ¾ðÁ¦ ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÀº°¡¿ä?
±³Á¤Ä¡·á´Â À¯Ä¡°¡ ºüÁö±â ½ÃÀÛÇÏ´Â Ãʵî ÀúÇгâºÎÅÍ ¼ºÀÎ, ³ë³âÃþ¿¡ À̸£±â±îÁö ¾ðÁ¦µç °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. º¸Åë Ä¡¾Æ¹ß´Þ »óȲ¿¡ ¸ÂÃç ÀûÇÕÇÑ ½Ã±â¸¦ °áÁ¤Çϴµ¥, °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº Ä¡·á±â°£À» ÃÖ¼Ò·Î ´ÜÃàÇÏ°í, ȯÀÚÀÇ Ä¡·á °íÃæÀ» ÃÖ´ëÇÑ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã±â¸¦ ã´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¾î¸°À̶ó¸é ¾à 6-7¼¼, ¾Õ´Ï°¡ ¿µ±¸Ä¡·Î ±³È¯µÇ´Â ½Ã±â°¡ °¡Àå ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÌ ½Ã±â¿¡ ù ¹ø° ±³Á¤ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ºÀå±â¿¡ ±³Á¤Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é Ä¡¾Æ ¹è¿ÀÇ ±³Á¤»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÅλÀÀÇ ¾ÇÁ¤ÇüÀûÀÎ Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. °íÁ¤¼º ±³Á¤ÀåÄ¡(ºê¶óÄÏ)¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© Ä¡·áÇÏ´Â ½Ã±â´Â ´ë°³ ¸ðµç ¿µ±¸Ä¡°¡ ¸ÍÃâÇÏ´Â 12 - 14¼¼ ÀÌÈÄÀÔ´Ï´Ù.
Q. ¹Ýµå½Ã ¼ºÀå±â¿¡ ±³Á¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì°¡ ÀÖÀ»±î¿ä?
°æ¿ì¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸, ¼ºÀκ¸´Ù ¼ºÀå¹ßÀ°±â¿¡ °ñ°ÝÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ ¹Ù·ÎÀâ¾Æ º¸´Ù ¿ì¼öÇÑ Ä¡·á°á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¶±â¿¡ ±³Á¤°Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ¸¸é Èʳ¯ ºÎÁ¤ ±³ÇÕÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â ¼ÒÁö°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¸¦ ¹Ì¸® ¿¹ÃøÇÏ¿© ¿øÀÎÀ» Á¦°ÅÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 1)°ø°£ ºÎÁ·À¸·Î »ß¶Ô°Ô ³ª´Â Ä¡¾Æ, 2)Ä¡¾Æ »ó½Ç, 3)ºÎÁ¤±³ÇÕ, 4)¸ÍÃâÀå¾Ö(¸Åº¹Ä¡ µî), 5)ÁÖ°ÆÅÎ(¾Æ·¡ÅÎÀÌ À§Åκ¸´Ù ¸¹ÀÌ ÀÚ¶ó´Â °Í), 6)¹«ÅÎ(¾Æ·¡ÅÎÀÌ À§Åκ¸´Ù Àû°Ô ÀÚ¶ó´Â °Í), 7)ÅÎÀÇ ºñ´ëĪ(¾Æ·¡ÅÎÀÇ °¡¿îµ¥ ºÎºÐÀÌ Á¿ì Áß ÇÑÂÊÀ¸·Î Ä¡¿ìÄ£ °Í)µî ¼ºÀå°ú ¹ßÀ°À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °ñ°ÝÀÇ °úÀ×¼ºÀå ¹× ¿¼ºÀå µîÀ» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¼Õ°¡¶ô »¡±â, ±¸È£Èí, Çô ³»¹Ð±â µîÀÇ ³ª»Û ½À°üÀ» ¹Ù·Î ÀâÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °íÁ¤¼º ±³Á¤ÀåÄ¡¸¦ ÀåÂøÇÏ¿©¾ß ÇÏ´Â ±â°£ÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ªÀ» ¼ö ÀÖ°í, ÀÕ¸ö µî Ä¡ÁÖ Á¶Á÷ÀÇ ¹ÝÀÀµµ ´ë°³ ¾çÈ£Çϸç, ºÒÆí°¨À» ´ú ´À³¢°í, Àç¹ßÀÇ °¡´É¼ºµµ ÁÙ¾îµé¸ç, û¼Ò³â±â ¿Ü¸ð¿¡ °üÇÑ ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Q. ºÎÁ¤±³ÇÕ¡¤ÁÖ°ÆÅΡ¤¹«ÅÎ °°Àº Åα³Á¤Àº ¸î »ì¿¡ ½ÃÀÛÇϳª¿ä?
À§Åΰú ¾Æ·¡ÅÎÀÇ °ñ°Ý ºÎÁ¶È·Î ÁÖ°ÆÅÎÀº ¾Æ·¡ÅÎÀÌ ³Ê¹« Ä¿¼ ¾ÕÀ¸·Î ³ª¿À´Â °æ¿ì·Î ¾Æ·¡ ¾Õ´Ï°¡ À§ ¾Õ´Ïº¸´Ù ¾ÕÀ¸·Î ³ª¿À´Â ¹Ý´ë±³ÇÕÀÇ ÇüŸ¦ º¸À̸ç, ¹«ÅÎÀº ¾Æ·¡ÅÎÀÌ ³Ê¹« ÀÛ¾Æ µÚ·Î µé¾î°£ °æ¿ì·Î ¾Æ·¡ ¾Õ´ÏµéÀÌ µÚ·Î µé¾î°¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¾È¸é ºñ´ëĪÀº °ñ°ÝÀÇ ºÎÁ¶È·Î ÀÎÇØ ³ªÅ¸³ª¸ç, Á¿ì ÇÑÂÊÀÇ ¾î±Ý´Ï°¡ ¹Ý´ë·Î ¹°¸®°Å³ª À§, ¾Æ·¡ Ä¡¿ Á¤Áß¼±ÀÌ ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾Ê°í ½ÉÇÏ°Ô ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌó·³ ÅÎÀÇ ÀüÈÄ, Á¿ì À§Ä¡ °ü°è¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â Á¶±â¹ß°ßÀÌ Áß¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ Á¦¶§ ±³Á¤Ä¡·á ½ÃÀÛ ½Ã±â¸¦ »óÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Åα³Á¤ Ä¡·á´Â ¿©ÀÚ ¾ÆÀ̵éÀÇ °æ¿ì ÃÊ°æ Àü¿¡ ½ÃÀÛÇØ¾ß Çϸç, ³²ÀÚ ¾ÆÀ̵éÀº ¿©ÀÚ ¾ÆÀ̵麸´Ù 1~2³â Á¤µµ ÈıîÁö °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±× ÀÌÈÄ »çÃá±â ÃÖ´ë ¼ºÀå±â¸¦ ³Ñ±â¸é Åα³Á¤ Ä¡·áÀÇ È¿°ú°¡ °¨¼ÒÇϹǷΠ±³Á¤»ó´ãÀ» ÅëÇÑ Á¶±â °ËÁø ¹ß°ßÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
Q. ÅμºÀå ±³Á¤Àº ¾î¶»°Ô ÇÏ°Ô µÇ³ª¿ä?
±³Á¤Ä¡·á·Î ÅλÀ ÀÚüÀÇ ±æÀ̸¦ ÁÙÀ̰ųª ´Ã¸®´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÅÎ ¼ºÀå Á¶Àý Ä¡·á´Â À§Åΰú ¾Æ·¡ÅÎÀÇ À§Ä¡°¡ Á¶È·Ó°Ô ¼ºÀåÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æÀ» ¸¸µé¾î ÁÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ȯÀÚÀÇ À¯ÀüÀûÀÎ ÅλÀÀÇ ¼ºÀå·®À̳ª ¼ºÀå¹æÇâ, ÇùÁ¶µµ¿¡ µû¶ó Ä¡·á °á°ú°¡ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÆäÀ̽º ¸¶½ºÅ©, Çìµå±â¾î, Æ®À©ºí·Ï, ¹ÙÀÌ¿À³×ÀÌÅÍ µî ´Ù¾çÇÑ ÀåÄ¡¸¦ ȯÀÚ»óÅ¿¡ µû¶ó ±³Á¤ Áø´Ü ÈÄ ÀûÀýÈ÷ ¼±ÅÃÇÏ¿© »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Ä¡°ú¿¡ ³»¿øÇØ ÀåÄ¡°¡ º¯ÇüµÇÁö´Â ¾Ê¾Ò´ÂÁö, Ä¡·á È¿°ú°¡ Àß ³ªÅ¸³ª´ÂÁö È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Q. ´Ü¼ø Ä¡¿±³Á¤µµ ¼ºÀå±â¿¡ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ»±î¿ä?
À§Åΰú ¾Æ·¡ÅÎÀÇ À§Ä¡ °ü°èÀÇ ÀÌ»óÀÌ Àְųª, À¯ÂøÄ¡, ¸Åº¹Ä¡, °á¼ÕÄ¡, °úÀ×Ä¡, ¿µ±¸Ä¡ ¸ÍÃâ °æ·Î¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì µîÀº ±³Á¤Ä¡·áÀÇ Á¶±â»ó´ãÀ» ÅëÇÑ ÀûÀýÇÑ ½Ã±â¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯ÇÑ ¹®Á¦µéÀÌ ÀüÇô ¾ø´Ù¸é, ¿µ±¸Ä¡¿ÀÌ ¾î´À Á¤µµ ¿Ï¼ºµÇ´Â 12~14¼¼¿¡ ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª, ¾ÆÀ̸¶´Ù ¼ºÀå ¹ßÀ° ´Ü°è³ª ¼Óµµ°¡ ´Ù¸£¹Ç·Î ÀûÀýÇÑ ½Ã±â¸¦ ã´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº, À¯Ä¡¿¡¼ ¿µ±¸Ä¡·Î ±³È¯ÇÏ´Â ½Ã±âÀÎ 6~7¼¼ Á¤µµ¿¡´Â ±³Á¤°ú Àǻ縦 ã¾Æ°¡ »ó´ãÀ» ¹ÞÀ¸½Ã°í, ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é Á¤±â°ËÁøÀ» ÅëÇØ ÀûÀýÇÑ ±³Á¤ Ä¡·á½Ã±â¸¦ °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Ä¡¾Æ ¹è¿ÀÌ °í¸£Áö ¾ÊÀ¸¸é À½½Ä¹°À» ¾Ã´Â ÀúÀÛ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í, Ä©¼ÖÁúÀÌ ±ú²ýÀÌ µÇÁö ¾Ê¾Æ ÃæÄ¡¿Í ÀÕ¸öÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç °ñ°ÝÀû ºÎÁ¶È°¡ ½ÉÇÒ °æ¿ì ¹ßÀ½ Àå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
Q. ±³Á¤Ä¡·á´Â ¾ó¸¶³ª ¼Ò¿äµÇ³ª¿ä?
±³Á¤Ä¡·á´Â Ä¡¾Æ»óÅÂ, ±³Á¤¹æ¹ý¿¡ µû¶ó ´Ù¸£°ÚÁö¸¸ ª°Ô´Â 1-2³â ±æ°Ô´Â 3³â ÀÌ»óµµ ¼Ò¿äµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±³Á¤ Áø´Ü ¹× »ó´ãÀ» ÅëÇØ Ä¡·á¹æ¹ýÀ» °áÁ¤Çϸé, ´ë°³ 4-6ÁÖ °£°ÝÀ¸·Î ³»¿øÇÏ¿© Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß Çϸç, ¿¹ÃøÇß´ø Ä¡·á ±â°£º¸´Ù ±æ¾îÁú ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ´Â Ä¡¾Æ°¡ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¼Óµµ¿¡ °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ¼ºÀå±â ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ±â´ëÇß´ø ¼ºÀåÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÀϾÁö ¾Ê°Å³ª, ¿¹»ó ¹ÛÀÇ ¼ºÀåÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì, ȯÀÚÀÇ ÇùÁ¶°¡ ÀûÀº °æ¿ì, ÀåÄ¡ÀÇ ÆļÕÀ̳ª Å»¶ô, Áø·á ¾à¼Ó ½Ã°£À» Àß ÁöÅ°Áö ¸øÇÏ´Â °æ¿ìµéÀÌ ºó¹øÇÑ ¿øÀÎÀÔ´Ï´Ù. Ä¡·á°¡ Á¾·áµÇ¾îµµ ÀÏÁ¤ ±â°£ À¯Áö ÀåÄ¡¸¦ ÀåÂøÇØ¾ß ÇÏ°í, Áö¼ÓÀû °ü¸®¿Í Á¤±â°ËÁøÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ÇùÁ¶°¡ ¾øÀ¸¸é Àç¹ßÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ°í, Ãß°¡Àû ±³Á¤ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Q. ±³Á¤Ä¡·á Áß¿¡ °¡Àå Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÏ´Â Á¡Àº?
±³Á¤Ä¡·á Áß¿¡´Â ºÎÂøµÈ ÀåÄ¡·Î ÀÎÇØ Ã¶»ç¿Í ºê¶óÄÏ µî ±¸Á¶¹°ÀÌ ¸¹¾Æ »çÀÌ¿¡ À½½Ä¹°ÀÌ ³¢±â ½±°í ÃæÄ¡, Ä¡¾ÆÀÇ º¯»ö ¹× ÀÕ¸ö ¿°ÁõÀÌ ÀϾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ²Ä²ÄÇÑ ¾çÄ¡Áú°ú Ä¡¾Æ°ü¸®°¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 3¹ø ¾çÄ¡´Â ¹°·Ð °£½ÄÀ̳ª ´Ü À½½ÄÀ» ¸ÔÀº ÈÄ¿¡µµ Ƚ¼ö¿Í »ó°ü¾øÀÌ ²À ¾çÄ¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÀÚ±â Àü¿¡´Â °Å¿ïÀ» º¸¸é¼ ´õ¿í ²Ä²ÄÇÏ°Ô ´Û¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾ÈÂÊ, ¹Ù±ùÂÊ °¢ Ä¡¾Æ¸é »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀåÄ¡¿Í Ä¡¾Æ »çÀÌ, Ä¡¾Æ¿Í Ä¡¾Æ »çÀÌ, ÀåÄ¡¿Í ±³Á¤¿ë ö»ç »çÀ̱îÁö ±ú²ýÇÏ°Ô ´Û¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Q. ±³Á¤Ä¡·á ½Ã Á¤È®ÇÑ ¾çÄ¡¹ýÀº?
1. VÇü ±³Á¤Ä©¼Ö °¡¿îµ¥ ÆÄÀÎ °÷À» ±³Á¤ÀåÄ¡ À§¿¡ ¿Ã·Á³õ°í ÁÂ¿ì ¿Õº¹À¸·Î ´Û¾ÆÁØ´Ù.
2. ÀåÄ¡ ÀºÎºÐ°ú ¾Æ·§ºÎºÐÀº Ä©¼ÖÀ» ºñ½ºµëÈ÷ 45µµ Á¤µµ·Î ³õ°í Áøµ¿À» ÁÖ¸ç ¾à°£ÀÇ ÈûÀ» ÁÖ¾î Ä¡¾Æ »çÀ̸¦ Àß ´Û´Â´Ù. À̶§ Ä©¼Ö¸ðÀÇ ÇÑ ºÎºÐÀÌ Ã¶»ç ¾ÈÂÊÀ¸·Î µé¾î°¡°Ô ´Û´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
3. ±³Á¤ÀåÄ¡°¡ ¾ø´Â ºÎÀ§´Â ÀϹÝÀûÀÎ Ä©¼ÖÁú ¹æ¹ý°ú µ¿ÀÏÇÏ´Ù. Ä¡¾Æ ¾ÈÂÊ ¸éÀº ºÎµå·´°Ô ÀÕ¸ö¿¡¼ ¾Ã´Â ¸é ¹æÇâÀ¸·Î ¾µ¾îÁÖµíÀÌ ´Û°í, ¾Ã´Â ¸éµµ ÈûÀ» »ì¦ ÁÖ¾î ²Ä²ÄÇÏ°Ô ´Û¾ÆÁØ´Ù.
4. ¸¶Áö¸·À¸·Î Çôµµ ´Û¾ÆÁØ´Ù.
5. ºÎ°¡ÀûÀ¸·Î Ä¡°£ Ä©¼ÖÀ̳ª Ä¡½Ç µîÀÇ ±¸°À§»ý º¸Á¶¿ëÇ°À» »ç¿ëÇØ Ä©¼ÖÁú ÈÄ¿¡µµ ³²¾ÆÀÖ´Â ÀÛÀº À½½Ä¹°À» Á¦°ÅÇØÁØ´Ù.
6. ÀÕ¼ÖÁú ÈÄ ºÒ¼Ò°¡ ÇÔÀ¯µÈ ±¸°¼¼Á¤¾×À» »ç¿ëÇÏ´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.