ÇÜ, ¼Ò½ÃÁö, º£ÀÌÄÁ °°Àº °¡°øÀ°À» ÀÚÁÖ ¸ÔÀ¸¸é À¯¹æ¾Ï À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
5ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) ¸ÞµðÄà ´º½º Åõµ¥ÀÌ´Â European Journal of Cancer ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸°á°ú¸¦ Àοë, ÀÌ°°ÀÌ º¸µµÇß´Ù.
¿µ±¹ ±Û·¡½º°í´ëÇÐ °Ç°¡¤À£ºù¿¬±¸¼Ò(Institute of Health and Wellbeing) ¼ÒÀå Áú Æç ¹Ú»ç´Â "°¡°øÀ°À» ¸ÅÀÏ ÃÖ¼Ò 9g ÀÌ»ó(¼Ò½ÃÁöÀÇ °æ¿ì ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2°³ Á¤µµ) ¸Ô´Â ¿©¼ºÀº °¡°øÀ°À» ÀüÇô ¸ÔÁö ¾Ê´Â ¿©¼º¿¡ ºñÇØ À¯¹æ¾Ï À¯º´·üÀÌ 21% ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù."°í ¹àÇû´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº 40¼¼¿¡¼ 69¼¼ÀÎ ¿©¼º 26¸¸2õ195¸íÀÌ Âü¿©ÇÑ ¿µ±¹ ÀÎüÀÚ¿øÀºÇà(UK Biobank)¿¡ ¼ö·ÏµÈ 7³â°£ Á¶»çÀڷḦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ÀÌ°°ÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ´Â ´ëºÎºÐ Æó°æ ¿©¼ºµéÀÇ °æ¿ì¿´´Ù.
Æó°æ Àü ¿©¼ºµéÀº °¡°øÀ° ÇÏ·ç ¼·Ãë·®ÀÌ 9g ÀÌÇÏÀÏ ¶© À¯¹æ¾Ï À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
¶Ç ÀüüÀûÀ¸·Î ¼è°í±â µî Àû»öÀ° °ú´Ù ¼·Ãë´Â À¯¹æ¾Ï À§Çè Áõ°¡¿Í ¹«°üÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº À̸¦ È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ ÀÌ ºÐ¼®°á°ú¿Í ÇÔ²² ÃÑ 165¸¸ ¸íÀÇ ¿©¼ºÀÌ ´ë»óÀÌ µÈ °ú°Å ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸³í¹® 10ÆíÀ» Á¾ÇÕÇؼ ºÐ¼®ÇØ ºÃ´Ù.
°á°ú´Â Æó°æ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì, °¡°øÀ°À» ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÑ ¿©¼ºÀÌ ±×·¸Áö ¾ÊÀº ¿©¼º¿¡ ºñÇØ À¯¹æ¾Ï À¯º´·üÀÌ 9% ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ºÐ¼®µÆ´Ù.
±×·¯³ª Æó°æ Àü ¿©¼ºÀº ±×·¯ÇÑ À§ÇèÀÌ ¾ø¾ú´Ù. Àû»öÀ° ¼·Ãë ¿ª½Ã À¯¹æ¾Ï À§Çè°ú´Â ¿¬°üÀÌ ¾ø¾ú´Ù.
ÀüüÀûÀÎ °á°ú´Â ½Ä½À°ü, »ýÈ°½À°ü, üÁß µî À¯¹æ¾Ï ¹ß»ý¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¸¥ À§Çè¿äÀεéÀ» °í·ÁÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº " À¯µ¶ °¡°øÀ°ÀÌ ÀÌó·³ À¯¹æ¾Ï À§Çè Áõ°¡¿Í ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Â °¡°øÀ° Á¦Ç°ÀÇ ¸À°ú »öÀ» »ì¸®±â À§ÇØ Ã·°¡µÇ´Â ÀϺΠÈÇмººÐÀÌ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÏ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÏ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ."°í ¼³¸íÇß´Ù.