Æò±Õ ¼ö¸íÀÌ ±æ¾îÁö¸é¼ ¡®°Ç°ÇÏ°Ô ³ªÀÌ µé±â¡¯¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °¡¿îµ¥ ¾ÆÁÖ´ëÀÇ·á¿ø ¿¹¹æÀÇÇб³½Ç ÀÌÀ±È¯ ±³¼ö(»çÁø)ÆÀÀÌ ¡®³ë¼è ¿¹¹æ 7´ë ¼öÄ¢¡¯À» ¹ßÇ¥ÇØ ÁÖ¸ñµÈ´Ù.
ÀÌÀ±È¯ ±³¼öÆÀÀÌ °³¹ßÇÏ¿© ¹ßÇ¥ÇÑ ³ë¼è ¿¹¹æ 7´ë ¼öÄ¢Àº ÀÏ¸í ¡®°Ç° °¡È¸¸»ç¼º¡¯À¸·Î ºÒ¸®¸ç, ¡â °Ç°ÇÏ°Ô ¸¶À½ ´Ù½º¸®±â ¡â °ÇÑ Ä¡¾Æ ¸¸µé±â ¡â °¡·Á¸ÔÁö ¸»°í ÃæºÐÈ÷ ½Ä»çÇϱ⠡â ȸ¦ ³ôÀÌ´Â ´ã¹è¸¦ ¸Ö¸®Çϱ⠡⠸¸¼º Áúȯ °ü¸®Çϱ⠡⠻ç¶÷µé°ú ÀÚÁÖ ¾î¿ï¸®±â ¡â ¼º½ÇÇÏ°Ô ¿îµ¿ÇϱâÀÌ´Ù.
ÀÌÀ±È¯ ±³¼öÆÀÀº ÀÌ·¯ÇÑ 7°¡Áö ¼öÄ¢À» Àß ÁöÅ°¸é ³ë¼è ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃß°í, °Ç°ÇÑ ³ë³âÀ» º¸³¾ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ 7°¡Áö ¼öÄ¢À» »ìÆ캸¸é, Æò¼Ò ÁÖº¯¿¡¼ ¸¹ÀÌ µè°Å³ª ȤÀº ¾Ë°í ÀÖ´Â ³»¿ëÀÌÁö¸¸, °úÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÇ×µé·Î ±¸¼ºµÆ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº Çмú µ¥ÀÌÅͺ£À̽º(Ovid MEDLINE, Embase, Web of Science, Cochrane, CINAHL)¸¦ ÅëÇØ 2005³â 1¿ùºÎÅÍ 2018³â 12¿ù±îÁö 14³â µ¿¾È ÃâÆÇµÈ ³í¹® 5,853ÆíÀ» ¹®Çå°íÂûÇß´Ù.
³í¹®Àº Áö¿ª»çȸ¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â 60¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ³ë¼è ¹ß»ý¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °Ç° °ü·Ã ¿äÀÎ Áï, ¿îµ¿, ¿µ¾ç, Èí¿¬, »çȸȰµ¿, ¸¸¼ºÁúȯ°ü¸® µîÀ» ±Ô¸íÇϱâ À§ÇØ 1³â ÀÌ»ó ÃßÀû °üÂûÇÑ ÄÚȣƮ ¿¬±¸¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Çß´Ù.
1Â÷ °Ë»öµÈ 5,853ÆíÀÇ ³í¹® Áß ÃÖÁ¾ 29ÆíÀÇ ³í¹®À» ¼±Á¤ÇÏ°í, À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î 7°³ ¿µ¿ª Áï, ȸº¹Åº·Â¼º(Resilience), ±¸° °Ç°(Oral health), ´Ù¾çÇÑ ½ÄÀÌ(Eating various kinds of food), ±Ý¿¬(Smoking cessation), ¸¸¼ºÁúȯ °ü¸®(Management of NCDs), »çȸÂü¿©(Involvement in society), ½ÅüȰµ¿(Physical activity)¿¡¼ ¿¹¹æ ¼öÄ¢ ±Ç°í¸¦ °áÁ¤Çß´Ù. ÃÖÁ¾ ¼öÄ¢ °áÁ¤¿¡´Â ±¹³» 9°³ ´ëÇÐ ÀǷᡤ¿îµ¿¡¤¿µ¾ç ºÐ¾ß Àü¹®°¡°¡ Âü¿©Çß´Ù.
³ë¼è¸¦ ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áõ»óÀº ¡â Æò¼Ò¿¡ ½±°Ô ÁöÄ¡°í ÈûÀÌ ¾ø°í ¡â ¹°°ÇÀ» Áã´Â ÈûÀÌ ¾àÇØÁö°í ¡â °È´Â °Ô Èûµé°í ´À·ÁÁö¸ç ¡â ¹Ù±ù È°µ¿À» Àß ¾È ÇÏ°Ô µÇ°í ¡â ÀǵµÇÏÁö ¾Ê°Ô üÁßÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Â °Í µîÀÌ´Ù.
³ë¼èÇÑ ³ëÀÎÀº ³«»ó°ú °ñÀýÀÇ À§ÇèÀÌ Å©°í, ÀÏ»ó»ýÈ°(½Ä»çÇϱâ, ¿Ê °¥¾ÆÀÔ±â, Àå º¸±â, ´ëÁß±³Åë ÀÌ¿ëÇϱ⠵î)¿¡ ÁöÀåÀ» ÁÖ´Â ½ÅüÀå¾Ö ¹ß»ý·üÀÌ ÀÏ¹Ý ³ëÀο¡ ºñÇØ 2~4¹è, Ä¡¸Å ¹ß»ý·üÀº 2¹è, ¿ä¾ç ½Ã¼³¿¡ ÀÔ¼ÒÇÒ À§ÇèÀº 6¹è, À§¾ÏÀ̳ª ½ÉÀå ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº °æÇèÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì »ç¸Á·üÀÌ 3~4¹è ´õ ³ô´Ù°í º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿¡ ÀÌ·¯ÇÑ À§ÇèÇÑ ³ë¼è ¾øÀÌ °Ç°ÇÑ ³ë³âÀ» º¸³»°í ½Í´Ù¸é, ºñ¿ë°ú ½Ã°£À» ÇÒ¾ÖÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ÃæºÐÈ÷ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À̹ø¿¡ ¹ßÇ¥µÈ 7´ë ¼öÄ¢À» ½ÇõÇØ º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù.
ÀÌÀ±È¯ ±³¼ö´Â ¡°³ªÀÌ°¡ µé¸é ´Ù ³ë¼èÇØÁö´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ³ëÈ´Â ÇÇÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸ ³ë¼è´Â ¿¹¹æÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ÀþÀº ½ÃÀýºÎÅÍ °Ç°ÇÑ »ýÈ°½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ°í, ¸¸¼ºÁúȯÀ» Àß °ü¸®Çϸé ÃæºÐÈ÷ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ÇÏ¸é¼ ¡°À̹ø ¿¬±¸°á°ú°¡ °Ç°ÇÑ ³ë³â»ýÈ°À» ¹Ù¶ó´Â ¸¹Àº ºÐµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ±â¸¦ ±â´ëÇÑ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
ÇÑÆí À̹ø ¿¬±¸´Â º¸°Çº¹ÁöºÎ ¡®Çѱ¹ ³ëÀÎ ³ë¼è ÄÚȣƮ ±¸Ãà ¹× ÁßÀç ¿¬±¸»ç¾÷¡¯ÀÇ Áö¿øÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù.