ÃÖÁ¾ÆíÁýÀÏ04.26 15:05
°Ë»öÇϱâ
ÀαâmouGEÇÐȸ

[ÇØ¿Ü´º½º > ÇØ¿Ü´º½º]

³úÀüÁõ ¹ßÀÛ ½Ã°£, 24½Ã°£ »ýü¸®µë°ú °ü°èÀÖ¾î

³úÀüÁõȯÀÚ 80%°¡ »ýü½Ã°è ¿µÇ⠹޴´Ù...Ä¡·á °³¼±¿¡ µµ¿ò ±â´ë
À̹̿¬ ±âÀÚ/dongdongtro@naver.com
½ÂÀÎ 18-09-17 08:37 | ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 18-09-17 08:37  
 

³úÀüÁõ(°£Áú) ¹ßÀÛ ½Ã°£Àº 24½Ã°£ »ýü¸®µë(circadian rhythm)°ú ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

 

13ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) Çコµ¥ÀÌ´º½º´Â Lancet Neurology ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸°á°ú¸¦ Àοë, ÀÌ°°ÀÌ º¸µµÇß´Ù.

 

È£ÁÖ ¸á¹ö¸¥´ëÇÐ ÀÇ´ë ½Å°æ°úÀå ¸¶Å© ÄíÅ© ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº "³úÀüÁõ ȯÀÚÀÇ 80%°¡ ¹ßÀÛ ½Ã°£ÀÌ 24½Ã°£ »ýü½Ã°è(body clock)ÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù."°í ¹àÇû´Ù.


¿¬±¸ÁøÀº ³úÀüÁõ ȯÀÚ 1õ118¸íÀÌ ¹ßÀÛ ÃßÀû À¥»çÀÌÆ®¿Í ½º¸¶Æ®Æù ¾Û¿¡ ±â·ÏÇÑ ÀڷḦ ºÐ¼®Çß´Ù. ±× °á°ú À̵é Áß 80%(891¸í)´Â ¹ßÀÛ ½Ã°£ÀÌ 24½Ã°£ »ýü¸®µë°ú ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

 

¹ßÀÛ ÇÇÅ© ŸÀÓÀº ´Þ¶úÁö¸¸ ÀÚÁÖ ÀϾ´Â ½Ã°£Àº ¾Æħ 8½Ã¿Í Àú³á 8½ÃÂëÀ̾ú´Ù.

 

³ª¸ÓÁö´Â ¹ßÀÛ ÁֱⰡ 1ÁÖÀÏ ¶Ç´Â 3ÁÖ ÀÌ»óÀ̾ú´Ù.

 

¹ßÀÛ ÁֱⰡ 1ÁÖÀÏÀÎ °æ¿ì È­¿äÀÏ°ú ¼ö¿äÀÏ¿¡ ÀϾ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò´Ù.

 

ÀÌ·¯ÇÑ °æÇâÀº ³²³à ȯÀÚ°¡ ºñ½ÁÇß°í ³úÀüÁõ ÇüÅ¿͵µ ¹«°üÇß´Ù.

 

¿¬±¸ÆÀÀº ³úÀüÁõ ȯÀÚ 12¸í¿¡°Ô ³úÀÇ Àü±âÈ°µ¿À» ±â·ÏÇÏ´Â ÀåÄ¡¸¦ Âø¿ëÇÏ°Ô ÇÏ°í ±×·ÎºÎÅÍ ¾òÀº ÀڷḦ ºÐ¼®ÇØ ºÃ´Ù.

 

±× °á°ú 11¸í(92%)ÀÌ ³úÀüÁõ ¹ßÀÛÀÌ 24½Ã°£ »ýü¸®µë°ú ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

 

¿¬±¸ÁøÀº "ÀÌ ¸ðµç °á°ú´Â 24½Ã°£ »ýü¸®µëÀÌ ³úÀüÁõ ¹ßÀÛ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â Áõ°Å´Ù. Ç×Àü°£Á¦´Â ü³»¿¡¼­ ¾î¶»°Ô ´ë»çµÇ´À³Ä¿¡ µû¶ó È¿°ú°¡ À۰ųª Å« ½Ã°£´ë°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­ ÀÌ °á°ú´Â ³úÀüÁõ Ä¡·á °³¼±¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÉ °Í."À̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù. 

 
 
Copyright¨Ï»çÀ̾𽺿¥µð´º½º ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
   
 
 
 
 
³×ƼÁð ÀÇ°ß(0)
³»¿ë ¾ÆÀ̵ð ÀÛ¼ºÀÏ
 
ÀÇ°ßÀÛ¼ºÇϱâ
 
 
À̸§ ºñ¹Ð¹øÈ£
 
½ºÆäÀÎ ¿¬±¸Áø, ºñ¸¸- õ½Ä ¿¬°ü°ü°è ±Ô¸í
70¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀο¡°Õ ¾Æ½ºÇǸ° µµ¿ò ¾ÈµÅ
ÇØ¿Ü´º½º ±â»ç¸ñ·Ï º¸±â
 
Àαⴺ½º
¿ë·® 60mg º¯°æ ÈÄ¹ß¾à ¾Ë·¹±×..
GCÁö³ð, ¡®Àå±âÀÌ½Ä °ÅºÎ¹ÝÀÀ ..
°æÈñÀÇ·á¿ø, À̹ø ÁÖ¸»¿¡µµ ¹Ð..
´ë¿õÁ¦¾à, Å»¸ð¾à ¼¼°è10Á¶ ½Ã..
½Ã°¢ Àå¾Ö ȯÀÚ, ÀÚ»ì À§Ç輺 ..
 
¸¹ÀÌ º» Æ÷Åä´º½º
ÀÇÁ¤ºÎÀ»Áö´ëº´¿ø ¡®Ã£¾Æ°¡´Â ..
ÇÏÀ̷δÐ, ¸¶½ºÅÏ-EDCÞä µî°ú ..
±æ¸®¾îµå, ¿¬¼¼¾Ïº´¿ø°ú Ç×¾Ï..
"¿ì·ç»ç' ´ë¿õ ÀÓÁ÷¿ø Âü¿© '..
 
ÃֽŠÀαⴺ½º
GCÁö³ð, ¡®Àå±âÀÌ½Ä °ÅºÎ¹ÝÀÀ ..
°æÈñÀÇ·á¿ø, À̹ø ÁÖ¸»¿¡µµ ¹Ð..
´ë¿õÁ¦¾à, Å»¸ð¾à ¼¼°è10Á¶ ½Ã..
½Ã°¢ Àå¾Ö ȯÀÚ, ÀÚ»ì À§Ç輺 ..
°í´ë¾È»êº´¿ø ¾ö¿µ¼· ±³¼ö,¡®..