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생선 기름, 유아 심장 건강에도 이로워

생후 6개월간 오메가 3 섭취 유아, 허리 둘레 더 작아
이미연 기자/dongdongtro@naver.com
승인 18-06-11 09:40 | 최종수정 18-06-11 09:40  
 

오메가 3 지방산이 성인의 심장 건강에 이로운 생선 기름인 오메가 3 지방산이 아기들의 심장에도 이롭다는 연구결과가 발표됐다.

 

8일(현지시각) 헬스데이뉴스는 Pediatrics 최신호에 발표된 연구결과를 인용, 이같이 보도했다.


호주 Valene See from the University of Western Australia 연구진은 호주 퍼스에서 태어난 420명의 유아들을 대상으로 이들을 임의적으로 두 집단으로 나누어 한 집단에게는 생후 6개월동안만 매일 650-milligram 생선 기름을 먹게 하고 나머지 집단에게는 올리브오일이 들어있는 플라시보를 복용케 했다.

 

그리고 나서 이들이 5세가 되었을때 생선 기름을 먹은 아이들은 위약을 먹은 아이들보다 허리 사이즈가 더 작았다. 허리 사이즈가 큰 것은 심장질환 위험요소다.

 

또한 유아때 생선 기름을 먹은 남자 아이들은 신체내 순환하는 인슐린 수치가 더 낮았고 인슐린 저항성도 더 낮았다.

 

인슐린 저항성과 인슐린 수치가 높은 것은 제 2 형 당뇨병 발생과 연관이 있다.

 

연구진은 "이번 결과는 생선 기름 섭취가 유아의 건강한 삶에 도움이 될 수 있다는 것을 보여준다. 오메가 3 지방선은 뇌 발달과 태아의 눈 발달에도 중요하다."고 말했다.

 

또한 이번 결과는 추가 연구로 재확인될 필요가 있으며 이들이 10세가 되었을때도 생선 기름 복용과 연관된 이로운 효과가 지속되고 있는지를 알아볼 필요가 있다고 지적했다.

 

이번 결과에 대해 미국 NYU Winthrop Hospital의 Siham Accacha 박사는 " 이번 결과는 생선 기름이 허리 둘레를 줄이는 데 도움이 된다는 것을 보여준다. 허리 둘레는 그 자체로 심혈관질환의 주요 위험 요소다. 그러나 이번 결과에서 생선기름 복용과 연관해 나타난 허리 둘레 감소 효과가 지속되는 것인지는 알 수 없다."고 말했다. 

 
 
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