건강식을 섭취하며 운동을 하고 심장건강 관리를 하는 것은 뇌에도 좋다는 새로운 연구결과가 발표됐다.

16일(현지시각) 로이터 통신은 Journal of the American Heart Association 최신호에 발표된 연구결과를 인용, 이같이 보도했다.

미국 University of Miami Medical School의 Hannah Gardener 박사와 연구진은 "뉴욕시민 1,000여명이상을 대상으로 한 연구결과 금연, 정상체중 유지, 혈압과 콜레스테롤 관리같은 건강한 생활습관을 가진 사람들은 기억력, 사고, 뇌처리속도 점수 결과가 높은 것으로 나타났다."고 말했다.

연구진은 " 이번 연구결과는 심혈관질환 예방 가이드라인이 인지건강에도 도움이 된다는 것을 보여준다. 건강한 생활습관을 가지는 것은 심장건강뿐 아니라 뇌건강에도 도움이 된다."고 말했다.