ÃÖÁ¾ÆíÁýÀÏ04.26 15:05
°Ë»öÇϱâ
ÀαâmouGEÇÐȸ

[Á¦¾à/À¯Åë > Á¦¾à]

µ¿¾ÆÁ¦¾à, ±Û·Î¹ú BCAA ºê·£µå ¿¢½ºÅÙµå(XTEND) ·±Äª

7¿ù 24~30ÀÏ ³×À̹ö ½º¸¶Æ®½ºÅä¾î ½Å»ó WEEKÅëÇØ ¼±º¸ÀÏ ¿¹Á¤
±è¿µ±æ±âÀÚ/pharmakr@naver.com
½ÂÀÎ 23-07-21 08:53 | ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 23-07-21 09:01  
 

 

 

µ¿¾ÆÁ¦¾à(´ëÇ¥ÀÌ»ç »çÀå ¹é»óȯ)ÀÌ ½ºÆ÷Ã÷ ´ºÆ®¸®¼Ç Àü¹® ȸ»çÀÎ ´ºÆ®¶óº¼Æ®¿Í ¼ÕÀ» Àâ°í ±¹³»¿¡ ¿¢½ºÅÙµå(XTEND.¡ã»çÁø)¸¦ °ø½Ä Ãâ½ÃÇÑ´Ù.

 

21ÀÏ µ¿¾ÆÁ¦¾à¿¡ µû¸£¸é ¿¢½ºÅÙµå´Â ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¿¬°£ 18¾ï ±×·¥ ÀÌ»ó Æȸ®´Â µ¶º¸Àû BCAA(Branched Chain Amino Acid) ºê·£µå·Î Á÷±¸Á·µéÀÇ ÀÔ¼Ò¹®À¸·Î ±¹³» Áö¸íµµ°¡ ³ô´Ù. 

 

¿¢½ºÅÙµåÀÇ ÁÖ ¼ººÐ BCAA´Â Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê 9Á¾ Áß ±ÙÀ° ÇÕ¼º ¹× ¼Õ½Ç ¹æÁö¿¡ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ·ÎÀ̽Å, ¹ß¸°, À̼ҷÎÀ̽ÅÀÇ 3Á¾ÀÇ Á¶ÇÕÀ» ¸»ÇÑ´Ù. Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ °æ¿ì, ½Åü¿¡¼­ ÇÕ¼ºµÇÁö ¾Ê´Â ¿µ¾ç¼Ò·Î ¿ÜºÎ¸¦ ÅëÇؼ­¸¸ ¼·Ãë°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.

 

´ºÆ®¶óº¼Æ®ÀÇ ¿¢½ºÅÙµå´Â ´Ù³â°£ÀÇ ³ëÇϿ츦 ÅëÇØ BCAA ¼ººÐ(·ÎÀ̽Å, ¹ß¸°, À̼ҷÎÀ̽Å)ÀÇ ÃÖÀû ºñÀ²ÀÎ 2:1:1·Î Á¦Ç°À» ±¸¼ºÇßÀ¸¸ç, ¼ÒºñÃþÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» °í·ÁÇØ ´Ù¾çÇÑ ¸ÀÀ» Á¦°øÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

 

µ¿¾ÆÁ¦¾àÀº ¿À´Â 7¿ù 24ÀϺÎÅÍ 30ÀϱîÁö ³×À̹ö ½º¸¶Æ®½ºÅä¾îÀÇ ½Å»ó WEEK¸¦ ÅëÇØ Çѱ¹ Àü¿ë(50ȸºÐ)À¸·Î Á¦ÀÛµÈ Æ÷µµ, ¸Á°í, ¿À·»Áö 3°¡Áö ¸ÀÀÇ ¿¢½ºÅٵ带 ·±ÄªÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

 

¿¢½ºÅÙµå °ø½Ä È«º¸¸¦ À§ÇØ ¿¥¹ö¼­´õ·Î ÇÍºí¸®, ÁÙ¸®¿£°­, Á¦ÀÌÁ¦ÀÌ»ì·ÕµåÇÍ 3ÀÎÀ» ¼±Á¤ÇßÀ¸¸ç, ÇÍºí¸®(7/25ÀÏ)°ú ÁÙ¸®¿£°­&Á¦ÀÌÁ¦ÀÌ»ì·ÕµåÇÍ(7/27ÀÏ)ÀÌ ³×À̹ö ¶óÀ̺ê¼îÇο¡ Ã⿬ÇÑ´Ù. ³×À̹ö ¶óÀ̺ê¼îÇο¡¼­´Â 10% ÄíÆù ¹× ¸®ºäÀû¸³±Ý ÇÒÀÎ Àû¿ëÀ» ÅëÇØ ÃÖ´ë 49% ÇÒÀÎµÈ ±Ý¾×À¸·Î ¿¢½ºÅٵ带 ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

µ¿¾ÆÁ¦¾à °ü°èÀÚ´Â ¡°µ¿¾ÆÁ¦¾àÀº ¿¢½ºÅÙµåÀÇ °ø½Ä ¼öÀÔ¿øÀ¸·Î ·ÐĪÇÏ´Â ¸¸Å­, Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ½Å·Úµµ ÀÖ´Â Á¤º¸ Á¦°ø°ú ±×µ¿¾È Á÷±¸ÀÇ °¡Àå Å« ºÒÆí»çÇ×À̾ú´ø ¹è¼Û°ú Ç°Áú°ü·Ã °³¼±À» ÅëÇØ ¼ÒºñÀÚÀÇ ±¸¸Å ÆíÀǼºÀ» ³ôÀÏ °èȹÀÌ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Î ¿¥¹ö¼­´õ 3Àΰú ÇÔ²² ´Ù¾çÇÑ À̺¥Æ®¿Í ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ÁøÇàÇÏ°í, ÇØ¿Ü Á÷±¸º¸´Ù Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀ¸·Î Á¦Ç°À» ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ï ¸¹Àº ±â´ë ºÎŹµå¸°´Ù.¡±°í ¸»Çß´Ù.

 

 
 
Copyright¨Ï»çÀ̾𽺿¥µð´º½º ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
   
 
 
 
 
³×ƼÁð ÀÇ°ß(0)
³»¿ë ¾ÆÀ̵ð ÀÛ¼ºÀÏ
 
ÀÇ°ßÀÛ¼ºÇϱâ
 
 
À̸§ ºñ¹Ð¹øÈ£
 
¿¡ÀÌÄ¡ÀÌ¿¥Æĸ¶, LBP[1]Ä¡·áÁ¦ ÇÙ½É ±â¼ú PMAS ìí ƯÇã Ãëµæ
SKÄɹÌÄ®, ¾Æ½ºÆ®¶óÁ¦³×Ä«¿Í ´ç´¢º´ º¹ÇÕÁ¦ ±Û·Î¹ú °ø±Þ°è¾à ü°á
Á¦¾à ±â»ç¸ñ·Ï º¸±â
 
Àαⴺ½º
¿ë·® 60mg º¯°æ ÈÄ¹ß¾à ¾Ë·¹±×..
GCÁö³ð, ¡®Àå±âÀÌ½Ä °ÅºÎ¹ÝÀÀ ..
°æÈñÀÇ·á¿ø, À̹ø ÁÖ¸»¿¡µµ ¹Ð..
½Ã°¢ Àå¾Ö ȯÀÚ, ÀÚ»ì À§Ç輺 ..
´ë¿õÁ¦¾à, Å»¸ð¾à ¼¼°è10Á¶ ½Ã..
 
¸¹ÀÌ º» Æ÷Åä´º½º
ÀÇÁ¤ºÎÀ»Áö´ëº´¿ø ¡®Ã£¾Æ°¡´Â ..
ÇÏÀ̷δÐ, ¸¶½ºÅÏ-EDCÞä µî°ú ..
±æ¸®¾îµå, ¿¬¼¼¾Ïº´¿ø°ú Ç×¾Ï..
"¿ì·ç»ç' ´ë¿õ ÀÓÁ÷¿ø Âü¿© '..
 
ÃֽŠÀαⴺ½º
½Ã°¢ Àå¾Ö ȯÀÚ, ÀÚ»ì À§Ç輺 ..
³ªº¸Å¸, ´ë¿õÁ¦¾à "2030³â¿£ ..
µ¿¾ÆST, ¼ºÀåÈ£¸£¸ó 'ÆæÇü'¡¦..
¼Ò¾Æ ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°, 20°¡Áö ..
GCÄÉ¾î ¡®2024 ±âÈĺ¯È­ÁÖ°£¡¯..