ÀÏ ¶Ç´Â Çо÷ µîÀ¸·Î ¿À·¡ ¾É¾Æ ÀÖ´õ¶óµµ ÁÖ 2~3ÀÏ ÀÌ»ó Áߵ ÀÌ»óÀÇ ½ÅüȰµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ¸é ½É³úÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀÌ 50% °¨¼ÒÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
¾ÆÁÖ´ë ÀÇ´ë ¿¹¹æÀÇÇб³½Ç À̼ø¿µ ¢¸(»çÁø)±³¼öÆÀÀº 2009³âºÎÅÍ 2018³â±îÁö Çѱ¹ÀÇ·áÆгÎÁ¶»ç¿¡ Âü¿©ÇÑ 19¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎ 6,828¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁÖÁß ÇÏ·ç Æò±Õ Á½Ľð£°ú ÁÖ´ç Áߵ¡¤°í°µµ ½ÅüȰµ¿ Àϼö¸¦ ÃßÀû °üÂûÇÑ °á°ú¿Í ½É³úÇ÷°üÁúȯ ´©Àû ¹ß»ý·ü°£ÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» ºÐ¼®Çß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº Áö³ 10³â°£ ÁÖÁß ÇÏ·ç Æò±Õ Á½Ľð£ÀÌ ºñ±³Àû Àû°Ô À¯ÁöµÈ ±×·ì1(4.2½Ã°£ ¡æ 4.9½Ã°£ Áõ°¡, 53.1%), Á½Ľð£ÀÌ ¸¹¾ÒÀ¸³ª ´ëÆø °¨¼ÒÇÑ ±×·ì2(8.8½Ã°£ ¡æ 5.0½Ã°£ °¨¼Ò, 14.7%), Á½Ľð£ÀÌ ¸¹¾ÒÀ¸³ª ¼ÒÆø °¨¼ÒÇÑ ±×·ì3(10.5½Ã°£ ¡æ 8.5½Ã°£ °¨¼Ò, 9.9%), Á½Ľð£ÀÌ Å©°Ô Áõ°¡ÇÑ ±×·ì4(5.6½Ã°£ ¡æ 7.7½Ã°£ Áõ°¡, 22.2%)·Î ºÐ·ùÇß´Ù.
À̶§ Á½Ľð£Àº Á÷Àå ¶Ç´Â Çб³¿¡¼ ±Ù¹«³ª Çо÷ µîÀ¸·Î ¾É¾Æ¼ º¸³½ ½Ã°£, ¿©°¡½Ã°£¿¡ ¾É¾ÆÀְųª ´©¿ö¼ º¸³½ ½Ã°£ µîÀ» ¸ðµÎ Æ÷ÇÔÇß´Ù.
¶Ç ½ÅüȰµ¿Àº ÁÖ 2~3ÀÏ ÀÌ»ó ½ÃÇàÇÑ A±×·ì(32.1%), ÁÖ 1ÀÏ ½ÃÇàÇÑ B±×·ì(57.3%), ÀüÇô ÇÏÁö ¾Ê´Â C±×·ì(10.7%)À¸·Î ºÐ·ùÇß´Ù. À̹ø ¿¬±¸¿¡¼ ½ÅüȰµ¿Àº Áö³ ÇÑ ÁÖ°£ ´Þ¸®±â(Á¶±ë), µî»ê°ú °°ÀÌ ¸öÀÌ ¸Å¿ì Èûµé°Å³ª ¼ûÀÌ ¸¹ÀÌ °¡»Û °Ý·ÄÇÑ ½ÅüȰµ¿À» 20ºÐ ÀÌ»ó ȤÀº ¹èµå¹ÎÅÏ, Ź±¸ µî°ú °°ÀÌ Æò¼Òº¸´Ù ¸öÀÌ Á¶±Ý Èûµé°Å³ª ¼ûÀÌ ¾à°£ °¡»Û Áߵ ½ÅüȰµ¿À» 30ºÐ ÀÌ»ó ½ÇõÇÑ Æò±Õ Àϼö´Ù.
¿¬±¸°á°ú Á½Ľð£ÀÌ ¸¹¾Ò´Ù°¡ Å©°Ô °¨¼ÒÇÑ ±×·ì2Àº Á½Ľð£ÀÌ Àû¾ú´Ù°¡ Å©°Ô Áõ°¡ÇÑ ±×·ì4¿¡ ºñÇØ ½É³úÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 30% ³·¾Ò°í, ÁÖ 2~3ÀÏ ÀÌ»ó ½ÅüȰµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ½ÇõÇÏ´Â A±×·ìÀº ½ÅüȰµ¿ ½ÇõÀ» ÀüÇô ÇÏÁö ¾Ê´Â C±×·ì¿¡ ºñÇØ ½É³úÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 40% ³·¾Ò´Ù.
ƯÈ÷, Á½Ľð£ÀÌ ÀûÀº ¼öÁØ¿¡¼ Å©°Ô Áõ°¡Çß´õ¶óµµ(±×·ì4), ÁÖ 2~3ÀÏ ÀÌ»ó ½ÅüȰµ¿À» ÇÑ °æ¿ì(A±×·ì) ½ÅüȰµ¿À» ÀüÇô ÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì(C±×·ì)¿¡ ºñÇØ ½É³úÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 50% °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¶Ç ¿¬±¸ÆÀÀº À̹ø ¿¬±¸¿¡¼ Áö³ 10³â°£ ±¹³» ¼ºÀÎÀÇ ¾à 75%¿¡¼ Á½Ľð£ÀÌ Áõ°¡ÇÑ ¹Ý¸é, ÁÖ´ç ½ÅüȰµ¿ ½Çõ Àϼö´Â °¨¼ÒÇßÀ¸¸ç ¾à 10%´Â Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ½ÅüȰµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ¸»Çß´Ù.
À̼ø¿µ ±³¼ö´Â ¡°À̹ø ¿¬±¸¿¡¼ ºÒ°¡ÇÇÇÏ°Ô Á½Ľð£ÀÌ ±æ´õ¶óµµ ²ÙÁØÈ÷ ÁÖ 2~3ÀÏ ÀÌ»ó Áߵ ÀÌ»óÀÇ ½ÅüȰµ¿À» ÇÏ¸é ½É³úÇ÷°üÁúȯÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÀ½À» È®ÀÎÇß´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
¶Ç ¡°ÀçÅ᤿ø°Ý±Ù¹«, ½º¸¶Æ®±â±âÀÇ ¹ß´Þ µîÀ¸·Î ±¹³» ¼ºÀÎÀÇ Á½Ľð£ÀÌ ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ÇÏ´Â ¹Ý¸é, ½ÅüȰµ¿Àº °¨¼ÒÇÏ°í ÀÖ¾î ½ÅüȰµ¿À» ³ôÀ̱â À§ÇÑ °³Àΰú ±¹°¡Â÷¿øÀÇ ´Ù°¢ÀûÀÎ ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
ÇÑÆí À̹ø ¿¬±¸´Â 5¿ù ±¹Á¦ ÇмúÁö Epidemiology and Health¿¡ ¡®Physical activity, sedentary behavior, and cardiovascular disease risk in Korea: a trajectory analysis(Çѱ¹ ¼ºÀÎÀÇ ½ÅüȰµ¿°ú Á½Ľð£ÀÇ º¯È ±ËÀûÀÌ ½É³úÇ÷°üÁúȯ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ)¶õ Á¦¸ñÀ¸·Î °ÔÀçµÆ´Ù.