ÃÖÁ¾ÆíÁýÀÏ04.25 15:18
°Ë»öÇϱâ
ÀαâmouGEÇÐȸ

[º´¿ø/ÀÇ·á > º´¿ø]

ºÐ´ç¼­¿ï´ëº´¿ø °­½ÃÇõ ±³¼ö, ¼­¿ïÀÇ´ë µ¿Ã¢È¸ ¡®ÇÔÃáÀþÀº¿¬±¸ÀÚ»ó¡¯ ¼ö»ó

Àå¼®±â ±âÀÚ / sciencemd@daum.net.
½ÂÀÎ 21-01-18 08:27 | ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 21-01-18 08:27  
 

ºÐ´ç¼­¿ï´ëº´¿ø ¼øȯ±â³»°ú °­½ÃÇõ ±³¼ö(»çÁø ¼­¿ïÀÇ´ë 2005Á¹)°¡ ¼­¿ïÀÇ´ë µ¿Ã¢È¸¿¡¼­ ¡®Á¦24ȸ ÇÔÃáÀþÀº¿¬±¸ÀÚ»ó(»ó±Ý 1,000¸¸¿ø)¡¯ ¼ö»óÀÚ·Î ¼±Á¤µÆ´Ù. ÇØ´ç Çмú»óÀº ¼­¿ïÀÇ´ë µ¿Ã¢È¸°¡ ÀþÀº µ¿¹® ±³¼öµéÀÇ ¿¬±¸ÀÇ¿åÀ» °íÃë½ÃÅ°±â À§ÇØ Á¦Á¤ÇÑ »óÀÌ´Ù.

 

°­ ±³¼ö´Â ½É³úÇ÷°üÁúȯ ȯÀÚÀÇ ½ÅüȰµ¿ÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï »ç¸ÁÀ§ÇèÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú(Mortality reduction with physical activity in patients with and without cardiovascular disease)¸¦ ¼¼°èÀû ±ÇÀ§Áö ¡®European Heart Journal¡¯¿¡ º¸°íÇÑ ¼º°ú¸¦ ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ ¼ö»óÀÇ ¿µ¿¹¸¦ ¾È¾Ò´Ù.

 

ÇØ´ç ¿¬±¸´Â ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´Ü °Ç°­°ËÁøÀ» ¹ÞÀº 44¸¸¿© ¸íÀÇ µ¥ÀÌÅÍ¿¡ ´ëÇÑ ´ë±Ô¸ð ºÐ¼®À» ÅëÇØ ÁøÇàµÆÀ¸¸ç, ½É³úÇ÷°üÁúȯ ȯÀÚÀÇ ½ÅüȰµ¿·®ÀÌ ÁÖ´ç 500 MET(½ÅÁø´ë»ç ÇØ´çÄ¡, Metabolic Equivalent Task)-ºÐ¸¸Å­ Áõ°¡ÇÒ ¶§ »ç¸ÁÀ§ÇèÀº ¾à 14% °¨¼ÒÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÀÔÁõÇß´Ù. ÀÌ´Â °°Àº ½ÅüȰµ¿·® Áõ°¡¿¡ ´ëÇØ °Ç°­ÇÑ »ç¶÷¿¡¼­ È¿°ú°¡ 7% ¼öÁØÀÎ °Í¿¡ ºñÇØ Å©°Ô ³ô¾Æ ÇаèÀÇ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.

 

À̹ø ¼ö»ó¿¡ ´ëÇØ °­½ÃÇõ ±³¼ö´Â ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ ´õ¿í ¿¬±¸¿¡ Èû½á ½É³úÇ÷°üÁúȯ ȯÀÚµéÀÇ »îÀÇ Áú °³¼±À» À§ÇÑ ¿¬±¸¼º°ú¸¦ Áö¼Ó âÃâÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¼Ò°¨À» ÀüÇß´Ù.

 

ÇÑÆí, À̹ø ÇÔÃáÇмú»ó ½Ã»ó½ÄÀº Äڷγª19 ¿©ÆÄ·Î ÃßÈÄ ÁøÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.  

 
 
Copyright¨Ï»çÀ̾𽺿¥µð´º½º ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
   
 
 
 
 
³×ƼÁð ÀÇ°ß(0)
³»¿ë ¾ÆÀ̵ð ÀÛ¼ºÀÏ
 
ÀÇ°ßÀÛ¼ºÇϱâ
 
 
À̸§ ºñ¹Ð¹øÈ£
 
¿øÇüÅ»¸ð ¾ÎÀº ÀÓ»êºÎ À¯»êÀ§Çè¡è
È­¼øÀü³²´ëº´¿ø, ¼Ò¾Æ¾Ï¡¤Èñ±ÍÁúȯ ȯ¾Æ 39¸í ¡®¿ÏÄ¡ ±â»Ý¡¯
º´¿ø ±â»ç¸ñ·Ï º¸±â
 
Àαⴺ½º
¿ë·® 60mg º¯°æ ÈÄ¹ß¾à ¾Ë·¹±×..
GCÁö³ð, ¡®Àå±âÀÌ½Ä °ÅºÎ¹ÝÀÀ ..
°æÈñÀÇ·á¿ø, À̹ø ÁÖ¸»¿¡µµ ¹Ð..
´ë¿õÁ¦¾à, Å»¸ð¾à ¼¼°è10Á¶ ½Ã..
À¯¹æ¾Ï¡¤Èæ»öÁ¾,¡®À¯ÀüÀÚ¡¯ ¾ï..
 
¸¹ÀÌ º» Æ÷Åä´º½º
ÀÇÁ¤ºÎÀ»Áö´ëº´¿ø ¡®Ã£¾Æ°¡´Â ..
ÇÏÀ̷δÐ, ¸¶½ºÅÏ-EDCÞä µî°ú ..
±æ¸®¾îµå, ¿¬¼¼¾Ïº´¿ø°ú Ç×¾Ï..
"¿ì·ç»ç' ´ë¿õ ÀÓÁ÷¿ø Âü¿© '..
 
ÃֽŠÀαⴺ½º
¿ë·® 60mg º¯°æ ÈÄ¹ß¾à ¾Ë·¹±×..
GCÁö³ð, ¡®Àå±âÀÌ½Ä °ÅºÎ¹ÝÀÀ ..
°æÈñÀÇ·á¿ø, À̹ø ÁÖ¸»¿¡µµ ¹Ð..
´ë¿õÁ¦¾à, Å»¸ð¾à ¼¼°è10Á¶ ½Ã..
°í´ë¾È»êº´¿ø ¾ö¿µ¼· ±³¼ö,¡®..