ÇãÇ÷¼º ³úÁ¹Áß(³ú°æ»ö)ÀÌ ¹ß»ýÇØ Ä¡·áÇÑ ÈÄ¿¡´Â ÃæºÐÇÑ ¿îµ¿°ú ½ÅüȰµ¿À» À¯ÁöÇØ¾ß ½É³úÇ÷°üÁúȯ Àç¹ß ¹× »ç¸ÁÀ§ÇèÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ºÐ´ç¼¿ï´ëº´¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú ±è¿ø¼®(ÁÂ) ‧ ¹é³²Á¾(Áß) ±³¼öÆÀ(Á¦1ÀúÀÚ °¼º¹Î Àü°øÀÇ(¿ì)Àº °Ç°º¸Çè°ø´Ü µ¥ÀÌÅ͸¦ ºÐ¼®, 2010³â¿¡¼ 2013³â »çÀÌ ÇãÇ÷¼º ³úÁ¹ÁßÀ¸·Î ÀÔ¿øÇÑ 20¼¼~80¼¼ ȯÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ÀÌ °°Àº °á°ú¸¦ È®ÀÎÇß´Ù.
³úÁ¹ÁßÀÌ ÇÑ ¹ø ¹ß»ýÇÑ ÈÄ¿¡´Â Àç¹ßÀ̳ª »ç¸Á À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÈÇϱâ À§ÇØ ¿îµ¿ ‧ ½ÅüȰµ¿ÀÌ ÇʼöÀûÀÏ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ±¹³»¿Ü ³úÁ¹Áß ÀçÈ° °¡À̵å¶óÀο¡¼µµ ½ÉÆó±â´ÉÀ» ÁõÁø ½Ãų ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿îµ¿ÀÌ °¡´ÉÇÑ È¯Àڵ鿡°Ô´Â ÃæºÐÇÑ ¼öÁØÀÇ ½ÅüȰµ¿À» ±Ç°íÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸, ³úÁ¹Áß È¯ÀÚµéÀÌ °Ç°À» ÁöÅ°±â À§ÇØ ÃæºÐÇÑ ½Ã°£°ú ¾çÀ¸·Î ¿îµ¿À» ÇÏ´ÂÁö, ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù¸é ½ÇÁ¦·Î °Ç°¿¡ ¾î¶°ÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö ±× ÇöȲ¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸ °á°ú´Â ¹ÌÈíÇÑ »óȲÀ̾ú´Ù.
ÀÌ¿¡ ¿¬±¸ÆÀÀº ÇãÇ÷¼º ³úÁ¹ÁßÀ¸·Î ÀÔ¿ø Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº ÃÑ 311,178¸í Áß¿¡¼ Á¤±âÀûÀ¸·Î °Ç°°ËÁøÀ» ¹Þ°í ÀÖÀ¸¸é¼ ½ÅüȰµ¿ ¿©ºÎ¿Í ¼öÁØÀ» ¹¯´Â ¼³¹®¿¡ ÀÀ´äÇÑ 34,243¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.
ÇãÇ÷¼º ³úÁ¹Áß ÈÄ Àå¾Öµî±Þ 1-3±Þ¿¡ ÇØ´çµÅ ÀÚ°¡ º¸ÇàÀÌ ºÒ°¡´É ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀΠȯÀÚ´Â ¿¬±¸´ë»ó¿¡¼ Á¦¿ÜµÆ´Ù.
¿ì¼±, °Ç°°á°ú¸¦ È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ ¡ã»ç¸Á, ¡ã³úÁ¹Áß Àç¹ß, ¡ã½É±Ù°æ»ö ¹ß»ý À̶ó´Â ¼¼ °¡Áö º¯¼ö¸¦ ºÐ¼®ÇßÀ¸¸ç, ÀÌ ¼¼ °¡Áö Áß ÇÑ °¡Áö¶óµµ ¹ß»ýÇÑ ¡ãº¹ÇÕ°á°ú(composite outcome) º¯¼öµµ ÇÔ²² ¼³Á¤ÇØ ³úÁ¹Áß ÈÄ ½ÅüȰµ¿ÀÌ °Ç°°á°ú¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿¬°ü¼ºÀ» È®ÀÎÇß´Ù.
¿¬±¸°á°ú, ÃÑ 34,243¸íÀÇ È¯ÀÚ Áß 7,276¸í(¾à 21%)¸¸ÀÌ ÃæºÐÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î ¿îµ¿, ½ÅüȰµ¿À» ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ·¸°Ô ³úÁ¹Áß ¹ß»ý ÈÄ ÃæºÐÇÏ°Ô ½ÅüȰµ¿À» ¼öÇàÇÑ °æ¿ì¿¡´Â »ç¸Á, ³úÁ¹Áß Àç¹ß, ½É±Ù°æ»ö, º¹ÇÕ°á°ú µî ¸ðµç º¯¼ö¿¡¼ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ °¨¼ÒÇÑ °á°ú¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. »ç¸Á À§ÇèÀº 29%, ³úÁ¹Áß Àç¹ß À§ÇèÀº 11%, ½É±Ù°æ»ö À§ÇèÀº 21%, º¹ÇÕ°á°ú ¹ß»ý À§ÇèÀº 15% ¼öÁØÀ¸·Î ¹ß»ý À§Çèµµ°¡ °¨¼ÒÇß´Ù.
Ç¥. ³úÁ¹Áß ÈÄ ÃæºÐÇÑ ½ÅüȰµ¿¿¡ µû¸¥ °Ç°°á°ú(¹ß»ý À§Çèµµ)
³úÁ¹ÁßÀÌ ¹ß»ýÇϱâ Àü ÃæºÐÇÑ °µµ¿Í ½Ã°£µ¿¾È ½ÅüȰµ¿À» À¯ÁöÇÑ È¯ÀÚ Áß¿¡¼ ³úÁ¹Áß ¹ß»ý ÀÌÈÄ¿¡µµ °è¼ÓÇØ ÃæºÐÇÑ ½ÅüȰµ¿À» À¯ÁöÇÑ È¯ÀÚ´Â ¾à 38% ¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê¾Ò°í, ³úÁ¹Áß ¹ß»ý ÀÌÀü¿¡´Â ½ÅüȰµ¿ ¼öÁØÀÌ ÃæºÐÇÏÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ³úÁ¹Áß ¹ß»ý ÈÄ¿¡ ÃæºÐÇÑ ½ÅüȰµ¿À» ½ÇõÇÑ »ç¶÷Àº ¾à 17% Á¤µµ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.
±×¸². ¿¬±¸´ë»óÀÚ 34,243¸íÀÇ ÇãÇ÷¼º ³úÁ¹Áß ¹ßº´ ÀüÈÄ ½ÅüȰµ¿ ¼öÁØÀÇ º¯È ºñ±³
±è¿ø¼® ±³¼ö´Â ¡°ÃæºÐÇÑ ½ÅüȰµ¿Àº ³úÁ¹Áß ÀÌÈÄ¿¡ ¶Ç ´Ù½Ã ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³úÁ¹Áß Àç¹ß, ½É±Ù°æ»ö, »ç¸Á À§ÇèÀ» °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ È®Àεƴ١±¸ç ¡°³úÁ¹Áß È¯ÀÚ´Â ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿, ÀûÁ¤Ã¼Áß À¯Áö, ±×¸®°í °Ç°ÇÑ »ýÈ°½À°üÀ» ÅëÇØ ½É³úÇ÷°üÁúȯ À§Çè ¿äÀÎÀ» °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.
³úÁ¹Áß È¯ÀÚµéÀº ºü¸£°Ô °È±â, ¿À¸£¸·±æ °È±â, ½Ç³» ÀÚÀü°Å Ÿ±â µî ¾à°£ ¼ûÀÌ Âû Á¤µµÀÇ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÏ·ç 30ºÐ, ÀÏÁÖÀÏ 5ÀÏ ÀÌ»ó ½Ç½ÃÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2ȸ ÀÌ»óÀº ÆÈ‧´Ù¸®ÀÇ Å« ±ÙÀ° À§ÁÖ·Î ±Ù·Â¿îµ¿À» ÇÔ²² ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÃßõµÈ´Ù.
±è ±³¼ö´Â ¡°Äڷγª19ÀÇ À¯ÇàÀ¸·Î Á¡Á¡ ½ÅüȰµ¿ÀÌ ÁÙ¾îµé°í Àִµ¥, °¡±ÞÀû Áý¿¡ ¾É¾Æ Àְųª ´©¿ö ÀÖ´Â ½Ã°£À» ÁÙÀÌ°í ¸¶½ºÅ© µî °³ÀÎ º¸È£¸¦ ÇÏ°í °¡º±°Ô »êÃ¥Çϰųª ¿òÁ÷ÀÌ¸é¼ ½ÅüȰµ¿À» À¯ÁöÇØ ÁÙ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.
ÇÑÆí, À̹ø ¿¬±¸´Â '³úÁ¹Áß ÀçÈ° Àú³Î(Topics in Stroke Rehabilitation)'¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.
<ÃæºÐÇÑ ½ÅüȰµ¿ÀÇ ±âÁØ>
1. ÁÖ 3ȸ ÀÌ»ó °Ý·ÄÇÑ °µµÀÇ ¿îµ¿(20ºÐ ÀÌ»ó)
*°Ý·ÄÇÑ °µµ(vigorous intensity): ´Þ¸®±â, ¿¡¾î·Îºò, ºü¸£°Ô ÀÚÀü°Å Ÿ±â, µî»ê µî
¶Ç´Â
2. ÁÖ 5ȸ ÀÌ»ó Áߵ °µµÀÇ ¿îµ¿(30ºÐ ÀÌ»ó)
*Áߵ °µµ(moderate intensity): ºü¸£°Ô °È±â, Å״Ͻº, õõÈ÷ ÀÚÀü°Å Ÿ±â±â µî