Äڷγª19·Î ÀÎÇØ ¾ß¿ÜÈ°µ¿, ¿îµ¿ µî °Ç°À» ì±â´Â ÀÏÀÌ ½±Áö ¾Ê´Ù. ƯÈ÷ ½Ç³» Á᫐ »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ÄÄÇ»ÅÍ»ç¿ë°ú °¡»ç³ëµ¿ÀÇ Áõ°¡·Î ¼Õ¸ñÀ» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϸé¼, ¼Õ Àú¸²À̳ª ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹¾ÆÁ³´Ù.
¼Õ¸ñ ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÁúȯÀº ¡®¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıº¡¯À¸·Î ¼Õ¸ñ¿¡¼ ¼ÕÀ¸·Î Áö³ª°¡´Â Á¤Á߽ŰæÀÌ ´¸®¸é¼ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
¼ÕÀÌ Àú¸®°Å³ª, ÂÂÇÑ ÅëÁõ°ú ÇÔ²² ¹°°ÇÀ» Àâ´Ù°¡ ÈûÀÌ ¾ø¾î ¶³¾î¶ß¸®´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. Ãʱ⿡´Â ¾à¹°Ä¡·á³ª ÀçÈ°¿îµ¿¸¸À¸·Îµµ °³¼±ÀÌ °¡´ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ Ãʱâ Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á¿Í »ýÈ° °ü¸®°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.
°µ¿°æÈñ´ëÇб³º´¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú À¯½Âµ· ±³¼ö(»çÁø)¿Í ÇÔ²² ¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıº ÀçÈ°¿îµ¿¹ý¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº»´Ù.
¡ß ÄÄÇ»ÅÍ, °¡»ç³ëµ¿ µî ¼Õ ¸¹ÀÌ ¾²¸é ¡®¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıº¡¯
¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıºÀº ½Å°æÀÌ Áö³ª°¡´Â Åë·ÎÀÎ ¼Õ¸ñÅͳÎ(¼ö±Ù°ü)ÀÌ ¿©·¯ ¿øÀο¡ ÀÇÇØ Á¼¾ÆÁö¸é¼ ¼Õ¸ñÀ» Áö³ª´Â Á¤Á߽ŰæÀÌ ´·Á¼ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
¼Õ¸ñÅͳÎÀ» µ¤´Â Àδ밡 µÎ²¨¿öÁ®¼ Á¤Á߽ŰæÀ» ¾Ð¹ÚÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ °¡Àå ÈçÇÏ´Ù.
°µ¿°æÈñ´ëÇб³º´¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú À¯½Âµ· ±³¼ö´Â ¡°Ãʱ⿡´Â ÄÄÇ»ÅÍ ¾÷¹«³ª, °¡»ç³ëµ¿, ¿îÀü µî ÀÏÀ» ¸¹ÀÌ ÇÑ ÈÄ ¼ÕÀÌ Àú¸®°Å³ª ¾ÆÇ Á¤µµÀÇ Áõ»óÀ» º¸ÀδÙ.¡±¶ó¸é¼ ¡°½ÉÇØÁö¸é ÅëÁõ°ú ÇÔ²² ¼Õ°¡¶ô ±ÙÀ°ÀÌ ¾àÇØÁ® ¹°°ÇÀ» ²Ë Àâ´Â °ÍÀÌ ¾î·Á¿öÁö¸ç, ´ÜÃ߸¦ Àá±×°Å³ª, ÈÞ´ëÀüȸ¦ µé°Å³ª µîÀÇ ÀÏ»ó»ýÈ°±îÁö ÁöÀåÀ» ÁØ´Ù. ½ÉÇØÁö¸é ÆÈ°ú ¾î±ú±îÁö Àú¸®±âµµ ÇÑ´Ù.¡±¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
¡ß Ãʱ⠾๰¡¤ÀçÈ° Ä¡·á¸¸À¸·Îµµ Áõ»ó È£Àü °¡´É
Áõ»óÀÌ ½ÉÇØÁø °æ¿ì ¼ö¼úÀû Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â »ç¶÷µµ ¸¹Áö¸¸, ¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıºÀº Áõ»ó Ãʱ⿡ Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¼ö¼ú ¾øÀ̵µ Áõ»ó Á¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¸ÕÀú Àü¹®ÀÇÀÇ Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇѵ¥, Áø´Ü¹ýµµ ÀÇ¿Ü·Î °£´ÜÇÏ´Ù.
¾ç¼Õ µîÀ» ¼·Î ¸¶ÁÖ ´í ÈÄ ¼Õ¸ñÀ» 90µµ·Î ²ª¾î °¡½¿ À§Ä¡¿¡¼ À¯ÁöÇÏ°í ¾à 1ºÐ ÈÄ ¾öÁö¼Õ°¡¶ôºÎÅÍ ¾àÁö ¼Õ°¡¶ô¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´ÂÁö º¸´Â ÆÈ·»(Phalen)°Ë»ç, ¼Õ¹Ù´ÚÀ» Æí »óÅ¿¡¼ ¼Õ¸ñÀÇ ¼ö±Ù°ü Á߽ɺÎÀ§¸¦ °¡º±°Ô µÎµå·Á Áõ»óÀ» È®ÀÎÇϴ ƾ³Ú(Tinel)¡ÈÄ, ¼ö±Ù°ü ¾Ð¹Ú °Ë»ç µîÀÇ ÀÌÇÐÀû À¯¹ß°Ë»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
Áø´Ü ÈÄ º¸Á¸Àû Ä¡·á°¡ °áÁ¤µÇ¸é, ¹«¸®ÇÑ ¼Õ¸ñ »ç¿ë ±ÝÁö, ¼Õ¸ñ ºÎ¸ñ °íÁ¤, ¾à¹°Ä¡·á, ÀçÈ°¿îµ¿¸¸À¸·Îµµ Áõ»ó°³¼± È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ß¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıº¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú ¡®½Å°æ±Û¶óÀ̵ù ¿îµ¿¡¯
ƯÈ÷ ¿äÁòó·³ ÁýÄÛ »ýÈ°À» ÇØ¾ß ÇÏ´Â ¶§¿¡´Â ¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıºÀ» ¾Î´Â ȯÀÚµéÀÌ ½º½º·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â È¿°úÀûÀÎ ¿îµ¿À¸·Î ½Å°æ±Û¶óÀ̵ù ¿îµ¿ÀÌ ÀÖ´Ù.
½Å°æ±Û¶óÀ̵ù ¿îµ¿Àº ¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıº¿¡¼ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â ÀçÈ°¿îµ¿¹ýÀÌ´Ù. 2017³â ¹ßÇ¥µÈ RuthÀÇ Ã¼°èÀû °íÂû(systematic review)¿¡ µû¸£¸é ½Å°æ±Û¶óÀ̵ù ¿îµ¿Àº ´Üµ¶ ¶Ç´Â ´Ù¸¥ ¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıº Ä¡·á¿Í ÇÔ²² ½ÃÇàÇϸé ÅëÁõÀ̳ª ¾ÐÅë ¿ªÄ¡ ±×¸®°í ¼Õ°ú ¼Õ¸ñ ±â´ÉÀ» È£Àü½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀçÈ°ÀÇÇаú À¯½Âµ· ±³¼ö´Â ¡°½Å°æ±Û¶óÀ̵ù ¿îµ¿¸¸À¸·Î ¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıºÀ» Ä¡·á ¹× ¿¹¹æÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù.¡±¶ó¸é¼ ¡°ÇÏÁö¸¸ Á¤È®ÇÑ Áø´Ü°ú ¼Õ¸ñ º¸Á¶±â »ç¿ë, ¼Õ ¹× ¼Õ¸ñ »ç¿ë¿¡ ´ëÇÑ »ýÈ° ±ÔÄ¢°ú ÇÔ²² »ç¿ëÇϸé È®½ÇÇÑ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.¡±¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
¡ß 6°¡Áö µ¿ÀÛ ÇÏ·ç 2~3¹ø¸¸ ¹Ýº¹Çصµ Áõ»ó°³¼±
½Å°æ±Û¶óÀ̵ù ¿îµ¿Àº ¾î·ÆÁö ¾Ê´Ù. ¾Æ·¡ 6°¡Áö µ¿ÀÛÀ» õõÈ÷ ±×¸®°í ºÎµå·´°Ô ½ÃÇàÇÑ´Ù. ÇÑ ¹ø¿¡ 6°¡Áö µ¿ÀÛÀ» 3~5¼¼Æ® ½ÃÇàÇÏ°í, À̸¦ ÇÏ·ç¿¡ 2~3¹ø Áö¼ÓÇؼ ¹Ýº¹Çϸé Áõ»ó°³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
À¯½Âµ· ±³¼ö´Â ¡°¹°·Ð ¹«½ÉÄÚ ¹Ýº¹ÇÏ´Â À߸øµÈ ¿îµ¿Àº ¼Õ¸ñÅͳÎÁõÈıºÀ» ¾ÇȽÃų ¼ö ÀÖ´Ù.¡±¶ó¸é¼ ¡°°£´ÜÇÏÁö¸¸ Á¤È®ÇÏ°Ô ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇϸç ÀÌ ¿îµ¿ Áß ¼ÕÀú¸²ÀÌ ½ÉÇØÁö¸é Àü¹®ÀǸ¦ ã¾Æ »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù.¡±¶ó°í ´çºÎÇß´Ù.
¡ã ½Å°æ±Û¶óÀ̵ù ¿îµ¿¹ý