ÀÓ½ÅÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é À¸·¹ ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë¿Í ¸¸¼ºÁúȯ °ü¸® µî ÀÚ±â°ü¸®¿¡ ´õ ½Å°æÀ» ¾²°Ô µÈ´Ù.
Æò¼Ò »ï½Ã¼¼³¢¸é ÃæºÐÇÏ´Ù´ø ¿©¼ºµéµµ ÀӽŠÁß¿¡´Â º»ÀÎ ¹× žÆÀÇ °Ç°À» À§ÇØ Ãß°¡·Î °Ç°±â´É½ÄÇ°À» ã°Ô µÈ´Ù. ÀÓ»êºÎ°¡ ÀØÁö ¸»°í ²À ì°Ü ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ°¿¡´Â ¹¹°¡ ÀÖÀ»±î.
´ëºÎºÐÀÇ Àü¹®°¡µéÀº À¯»ê±Õ, ¿±»ê, öºÐ Á¦Ç°À» ²Å´Â´Ù. ¿ì¼±, ÀӽŠÁß À¯»ê±Õ ¼·Ãë´Â È£¸£¸óÀÇ º¯È·Î ã¾Æ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â »ê¸ðÀÇ Áú¿°°ú º¯ºñ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¿±»êÀÇ °æ¿ì ÅÂ¾Æ ½Å°æ°üÀÇ Á¤»óÀûÀÎ ¹ß´Þ¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¿µ¾ç¼ººÐÀ¸·Î ƯÈ÷ ÀӽŠ1±â¿¡¼ Áß¿äÇÏ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, žƿ¡ »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇϱâ À§ÇØ »ê¸ð´Â Æò¼Òº¸´Ù ´õ ¸¹Àº Ç÷¾×À» ´õ ¸¸µé¾î³»¾ß ÇϹǷΠöºÐ ¼·Ãëµµ Çʼö´Ù.
ÀÌ¿¡ ÀÓ»êºÎ°¡ ²À ì°Ü ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â Çʼö °Ç°±â´É½ÄÇ°À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
¡ã ¿ÞÂʺÎÅÍ ´º¿À¸®Áø 'À̳ÊÇ÷ζó', ¾È±¹°Ç° '¾È½É ¿±»ê 800', ¿¡ÇÁ¾Øµð³Ý '´ÚÅ͸¾½º öºÐ 30'
¡ß ÀÓ»êºÎµµ ¾È½ÉÇÏ°í ¼·Ãë °¡´ÉÇÑ Áú°ú ÀåÀ» µ¿½Ã¿¡ ÄɾîÇÏ´Â À¯»ê±Õ ¡¤¡¤¡¤ ´º¿À¸®Áø ¡®À̳ÊÇ÷ζó¡¯
ÀæÀº º¯ºñ¿Í Áú¿°À¸·Î °í»ýÇÏ´Â ÀӽŠÁß±âºÎÅÍ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º´Â Çʼö. Áú °Ç°°ú Àå °Ç°ÀÌ ¿ì·ÁµÇ´Â »ê¸ð¶ó¸é, ±¹³» ÃÖÃÊ ½Ä¾àó ±â´É¼º ÀÎÁ¤ ´º¿À¸®Áø ¡®À̳ÊÇ÷ζ󡯸¦ ÃßõÇÑ´Ù.
ÀӽŠÁß¿¡´Â ÅÂ¹Ý È£¸£¸óÀÇ º¯È·Î ÀÎÇØ ¾Æ¹«¸® Àß Ã¬°Ü ¸Ô¾îµµ º¯ºñ°¡ Àæ°Ô ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, Áú ºÐºñ¹°ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é¼ Áú¿°¿¡µµ ºó¹øÇÏ°Ô ³ëÃâµÈ´Ù. ÀÌ ¶§ 1ÀÏ 1ĸ½¶·Î Áú°ú Àå °Ç°À» µ¿½Ã¿¡ ì°ÜÁÖ´Â ¡®À̳ÊÇ÷ζ󡯴 ȿÀÚÅÛÀÌ´Ù.
Áú¿°ÀÇ °æ¿ì, ¸¸¼º Áú¿°À¸·Î À̾îÁö¸é ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ¿¡ ³ëÃâµÉ ¿ì·Á°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÇʼöÀûÀ¸·Î ÄɾîÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À̳ÊÇ÷ζó´Â ½ÇÁ¦·Î SCI ³í¹®À» Æ÷ÇÔÇØ 12°ÇÀÇ ÀÎü Àû¿ë ½ÃÇèÀ» ÅëÇؼ Áú °Ç° ±â´É¼º È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÈ Á¦Ç°À¸·Î ÇÙ½É ¼ººÐÀÎ UREXÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ÀÏ¹Ý ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½ºº¸´Ù À§»ê°ú ´ãÁó»ê¿¡ °ÇØ, ¼Òȱâ°üÀ» ¾ÈÀüÇÏ°Ô Åë°úÇÏ¿© Áú ³»¿¡¼ ¿À·¡ »ýÁ¸ÇÑ´Ù.
Áú¿°¿¡ °É¸®Áö ¾Ê¾Ò´õ¶óµµ ¡®À̳ÊÇ÷ζ󡯴 ÀӽŠ¸»±â±îÁö ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. À¯ÀͱÕÀ¸·Î °Ç°ÇÑ Áú ȯ°æÀ» ¸¸µé¾î ³õÀ¸¸é Ãâ»ê ½Ã ¾ÆÀÌ°¡ »êµµ¸¦ Áö³ª¸é¼ ¾ö¸¶ÀÇ °Ç°ÇÑ À¯»ê±ÕÀ» ±×´ë·Î Àü´Þ¹Þ´Â ÀÏ¸í ¡®À¯»ê±Õ »þ¿ö¡¯°¡ °¡´ÉÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, À̳ÊÇ÷ζó´Â À¯ÇØÇÏÁö ¾ÊÀº ¼ººÐÀ¸·Î ±¸¼ºµÅ ¾È½ÉÇÏ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÇã ±ÕÁÖ¸¦ ÇÕ¼ºÂø»ö·á ¾øÀÌ ½Ä¹°¼º °æÁúĸ½¶¿¡ ´ã¾Æ³ÂÀ¸¸ç, ÀÌ»êÈ Æ¼Å¸´½µµ ÀÏÀý ³ÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù. žÆÀÇ °Ç°±îÁö ²Ä²ÄÈ÷ ì°Ü¾ß ÇÏ´Â ÀÓ»êºÎµéÀÌ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º·Î ÃßõÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Ù.
¡ß ·¹¸ó¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ÀÚ¿¬¿ø·á¿Í Ùí ÈÇкÎÇüÁ¦·Î °Ç°ÇÏ°Ô ¼·Ãë °¡´É¡¤¡¤¡¤ ¾È±¹°Ç° ¡®¾È½É ¿±»ê 800¡¯
¿±»êÁ¦ ¿ª½Ã ¿¹ºñ ÀÓ»êºÎ¿Í ÀÓ»êºÎ ¸ðµÎ¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ Çʼö ¿µ¾çÁ¦ Áß Çϳª´Ù. ÀӽŠÁغñ ±â°£ºÎÅÍ Ç÷Áß ¿±»ê ³óµµ¸¦ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÄÑ¾ß ÀӽŠ4~5ÁÖ¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ¼±Ãµ¼º ±âÇüÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ, ÀӽŠ±â°£ Áß ¿±»êÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ½Ã žƴ ½Å°æ°ü°á¼Õ, ¾ðûÀÌ, ½ÉÀ庴 µîÀÇ À§Çè¿¡ ³ëÃâµÈ´Ù. ¿±»êÁ¦ ±¸¸Å ½Ã °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº µÎ°¡Áö·Î, ¡®¼ººÐ¡¯°ú ¡®ÈÇкÎÇüÁ¦¡¯ÀÇ »ç¿ë À¯¹«´Ù.
¾È±¹°Ç° ¡®¾È½É ¿±»ê 800¡¯Àº ÀÚ¿¬ ¿ø·áÀÎ ¡®·¹¸ó¡¯¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ¿±»êÀ» 1Á¤ ±âÁØÀ¸·Î 800µgÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿±»êÀÇ1ÀÏ ¼·Ãë ±ÇÀå·®ÀÎ 400µgÀÇ 200%À» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â °Í. ¿©±â¿¡ À¯±â³ó °úÀÏ°ú ¾ßä 17Á¾ÀÇ ºÎ¿ø·á¸¦ ´õÇØ ¾ÈÀü¼ºÀ» ±Ø´ëÈÇÑ °ÍÀº ¹°·Ð ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ñ°í·ç ´ã¾Æ³Â´Ù.
ÀÓ»êºÎ°¡ Àå±â°£ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â ¿µ¾çÁ¦ÀÎ ¸¸Å ÈÇкÎÇüÁ¦ÀÇ »ç¿ë À¯¹«µµ Áß¿äÇÏ´Ù. ÈÇкÎÇüÁ¦¸¦ ³ÖÀ¸¸é Á¤Á¦¸¦ ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¾È±¹°Ç°Àº ÀÓ»êºÎµéÀÌ Á¦Ç°À» °Ç°ÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿ø·áºÎÅÍ ºÎÇüÁ¦±îÁö ±î´Ù·Ó°Ô °ñ¶ú´Ù.
¡ß ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ Ã¶ºÐÀ» ¼·ÃëÇØ Å¾ƿ¡°Ô Ç÷¾×°ø±ÞÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¡¤¡¤¡¤ ¿¡ÇÁ¾Øµð³Ý ¡®´ÚÅ͸¾½º öºÐ 30¡¯
ÀûÇ÷±¸ÀÇ Çʼö ±¸¼º ¿ä¼Ò·Î ½Åü¿¡¼ ¿¡³ÊÁö¸¦ »ý¼ºÇÏ°í °ø±ÞÇϴ öºÐµµ ÀÓ»êºÎ°¡ ²À ì°Ü ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ¿µ¾ç¼Ò´Ù. ÀÓ»êºÎ´Â ÀӽŠÀüº¸´Ù žƿ¡°Ô °ø±ÞÇØ¾ß ÇÒ Ç÷¾×·®ÀÌ 45% Á¤µµ Áõ°¡Çϱ⠶§¹®¿¡ öºÐ ¼·Ãë°¡ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. öºÐÀÌ ºÎÁ·Çϸé ÀÓ»êºÎ´Â ÇǷΰ¨À» ½±°Ô ´À±â°í žÆÀÇ ¼ºÀå¹ßÀ°¿¡µµ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿¡ÇÁ¾Øµð³ÝÀÇ ¡®´ÚÅ͸¾½º öºÐ30¡¯Àº ÀӽŠÁß±âºÎÅÍ ¼öÀ¯±âÀÇ ¿©¼ºÀÇ Ã¶ºÐ ¿µ¾çº¸Ãæ¿ë Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°Àº Ǫ¸¶¸£»êÁ¦ÀÏö°ú Çðö ÇÔ²² »ç¿ëÇÑ Ã¶ºÐ 30mg, ¼¼Æ÷¿Í Ç÷¾×»ý¼º¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿±»ê, öÀÇ Èí¼ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹Î C, Ç÷¾×ÀÇ È£¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎ ¼öÁØÀ» Á¤»óÀ¸·Î À¯ÁöÇϴµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹Î B6, Á¤»óÀûÀÎ ¿±»ê ´ë»ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹Î B12 µîÀÌ ÇÔÀ¯µÅÀÖ´Ù.