호두 섭취가 결장암 발병 위험을 줄여준다는 새로운 연구결과가 발표됐다.

2일(현지시각) 메디컬뉴스투데이는 UConn Health의 Daniel W. Rosenberg 박사의 연구결과를 인용, 이같이 보도했다.

연구진은 "전체 하루 칼로리의 10%를 호주로 섭취한 실험쥐는 결장암 발생 위험이 낮았다."고 말했다.

하루 전체 칼로리의 7%에서 10.5%의 호두는 1온스(약 28그램)에 해당한다.

이번 연구결과는 호두가 암같은 건강문제와 연관된 다양한 효과가 있다는 것을 보여주는 연구이며 결장암 예방 효과를 보여주는 최초 연구다."라고 말했다.

호두에는 다른 견과류보다 고도불포화지방산(polyunsaturated fatty acids)이 더 많이 들어있으며 비타민 E의 양도 많으며, 심장질환, 당뇨병, 신경질환 등의 예방에도 효과적이라는 연구결과가 발표된 바 있다.