½ºÆ®·¹½º¸¦ ½±°Ô ¹Þ´Â ½Ê´ë ³²¼ºµéÀº ³ªÁß¿¡ °íÇ÷¾Ð ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ³ô´Ù´Â »õ·Î¿î ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
1ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) Çコµ¥ÀÌ´º½º´Â Heart ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸°á°ú¸¦ Àοë, ÀÌ°°ÀÌ º¸µµÇß´Ù.
¹Ì±¹ ´º¿å½Ã Icahn School of Medicine at Mount SinaiÀÇ Casey Crump ¹Ú»ç¿Í ¿¬±¸ÁøÀº '½ºÆ®·¹½º ȸº¹·Â'(Stress Resilience) Á¡¼ö°¡ °¡Àå ³·Àº 18¼¼ ³²¼ºÀº ½ºÆ®·¹½º ȸº¹·Â Á¡¼ö°¡ ³ôÀº ¶Ç·¡µéº¸´Ù ³ªÁß¿¡ °íÇ÷¾Ð ¹ß»ý °¡´É¼ºÀÌ 40% ³ô´Ù´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº " ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇØ ³·Àº Àγ»·ÂÀ» °¡Á³À¸¸ç °úüÁßÀ̶ó¸é ³ªÁß¿¡ °íÇ÷¾ÐÀÌ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºÀº ÈξÀ ³ô¾Ò´Ù. ±×·¯³ª À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀ°ú ³ªÁß¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °íÇ÷¾Ð À§ÇèÀÇ ¿¬°ü°ü°è¸¸À» º¸¿©ÁÖ¸ç Àΰú°ü°è´Â Áõ¸íÇØÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù."°í ¸»Çß´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº 1969³âºÎÅÍ 1997³â»çÀÌ ½º¿þµ§¿¡¼ ¡ÁýµÈ ½º¿þµ§ ±ºÀÎ 1¹é5½Ê¸¸¸íÀÇ ³²¼ºµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î 2012³â±îÁö À̵éÀ» ÃßÀûÁ¶»çÇß´Ù.
±º´ë¿¡ ÀÔ´ëÇÒ ´ç½Ã ÀÌµé °¡¿îµ¥ ´©±¸µµ °íÇ÷¾ÐÀº ¾ø¾ú´Ù. ÀÌµé ¸ðµÎ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëóÇÏ´Â ´É·ÂÀ» Æò°¡¹Þ¾Ò´Ù.
¿¬±¸±â°£µ¿¾È 93,000¿©¸í¿¡°Ô °íÇ÷¾ÐÀÌ ¹ß»ýÇß´Ù. À̵éÀÌ °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î Áø´ÜµÈ Æò±Õ³ªÀÌ´Â 49¼¼¿´´Ù.
üÁßµµ °íÇ÷¾Ð ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â ¿ä¼Ò·Î º¸¿´´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº Âü°¡ÀÚµéÀÇ BMI¿¡ ÁÖ¸ñÇß´Ù.
¿¬±¸°á°ú 18¼¼¶§ BMI°¡ ³ô°í ½ºÆ®·¹½º ȸº¹·ÂÀÌ ³·Àº ³²¼ºµéÀº 18¼¼¶§ BMI°¡ Á¤»óÀÌ°í ½ºÆ®·¹½º ȸº¹·ÂÀÌ ³ôÀº ³²¼ºµéº¸´Ù ³ªÁß¿¡ °íÇ÷¾ÐÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§ÇèÀÌ 3¹èÀÌ»ó ³ô¾Ò´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº " À̹ø ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀçÈ®Àεȴٸé, À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â ÀÏ»ýµ¿¾È ½ºÆ®·¹½º °ü¸®¿Í ½É¸®»çȸÀûÀÎ ¿ä¼Ò¸¦ °Á¶ÇÏ´Â °ÍÀÌ °Ç° °ü¸®¿¡ È¿°úÀûÀÎ ÁßÀç¾ÈÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁØ´Ù."°í ¸»Çß´Ù.