인제대학교 서울백병원(원장 구호석)이 1월 26일 오전 11시 병원 1층 100년 건강 플랫폼에서 외래, 입원환자 및 내원객을 대상으로 100세 건강 놀이터 ‘100년 건강 운동법’ 전신 스트레칭 건강강좌를 개최했다.

이날 건강 프로그램은 서울백병원 물리치료실 유병길 실장, 고희경 작업치료사와 박재범 물리치료사가 ▲운동의 중요성 ▲전신 스트레칭 방법 ▲마사지볼 사용법 등 운동 방법에 대한 이론 교육부터 운동 요령까지 직접 시범을 보이며 1:1로 자세를 교정해주는 시간도 가졌다.

특히, 이번 교육은 집에서도 영상을 보고 따라 할 수 있도록 QR코드 동영상과 소정의 기념품 마사지볼을 제공해 참가자들에게 큰 호응을 얻었다.

구호석 원장은 “이번 강좌를 시작으로 환자와 내원객, 나아가 지역사회의 모든 구성원이 서울백병원이 추구하는 100년 건강에 한 걸음 더 다가갈 수 있는 계기가 되었으면 한다.” 고 말했다.

한편 인제대학교 서울백병원은 환자 및 보호자, 병원 내원객들을 대상으로 ‘100년 건강’을 테마로 매달 마지막 주 목요일 다양한 주제로 건강강좌를 진행할 예정이며, 참가 신청 등 관련 문의는 서울백병원 100년 건강 플랫폼 02-2270-0076~77로 연락하면 된다.